¿Cuál es la importancia del béisbol?
En resumen, es ideal para perder peso, ayuda a llevar un estilo de vida saludable, mejora la coordinación y la flexibilidad, combate el estrés, ayuda a mejorar la concentración y el sistema cardiovascular, quema calorías y grasas, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia física, genera bienestar y es muy divertido.
Las reglas básicas del beisbol indican que tras batear, los jugadores deben correr por el campo interno de tierra (infield) para alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó (home).
La particularidad más importante del Baseball Five y que también lo diferencia de otros deportes es que se puede realizar en áreas urbanas sin necesidad de instalaciones específicas ni grandes espacios.
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