¿Cuáles son los 6 golpes del boxeo?
En este capítulo, aprendemos los golpes básicos del boxeo, rectos y curvos, con los principales, el jab, el directo, el croché, el gancho, el hook, el uppercut y el swing.
Estas son algunas técnicas de boxeo para principiantes:
- Jab. El jab no es el golpe más emocionante del boxeo, pero sí uno de los más necesarios.
- Directo. Se lo conoce también como cross, y algunos dicen que es el complemento del jab, porque se realiza con el brazo contrario.
- Uppercut.
- Hook.
- Esquives.
Entre las principales prohibiciones del boxeo, son golpear la nuca o detrás de la cabeza; patear, pisar o morder al oponente; sujetar, atrapar o apresar los brazos, cadera o cuello del rival; darle la espalda al contrincante, y rehuir el combate.
El objetivo final del boxeo es golpear al adversario de forma efectiva, procurando mantener una condición defensiva que garantice no ser golpeado. Este deporte, atesora una historia de más de 5.000 años, lo que lo convierte “en un deporte de todos los tiempos” (Gradopólov, 1979, p.
Francis Ngannou tiene un puñetazo infernal. Y no se trata de un mero discurso: el actual campeón de los pesos pesados de la UFC estableció en 2017 el récord mundial del golpe más potente jamás registrado en un PowerKube, con una potencia de golpeo de 129.161 unidades.
La única forma de desarrollar velocidad al boxear es entrenar duro. Boxear por sombra y trabajar con un saco de boxeo son las mejores formas de mejorar la velocidad. Además, desarrolla los músculos del tronco al realizar flexiones, dominadas y saltar la cuerda. Para medir el progreso, enfrenta a un oponente de combate.
Similar articles
- ¿Cuándo sale la 22 de Geometry Dash 2022?
- How do you play holdem poker for beginners?
- ¿Cómo se juega el juego de la cuchara y el huevo?
- What should you not say at a poker table?
- ¿Quién era el presidente de la Argentina en 1982?
- ¿Qué significa dormir con la cabeza hacia la ventana?
- ¿Qué es la pesca en el truco?
- ¿Cómo era el aspecto fisico de los mayas?
- ¿Cuál es la carta más buena del tarot?
- ¿Cómo funciona el sistema 1 4-4-2?
- ¿Qué pasa si tomas agua de un cenote?
- ¿Cómo se clasifica el cubo?
- ¿Cómo evitar un +2 en UNO?
- ¿Cómo se lee un cubo?
- ¿Cómo se acaba una partida de dardos?
Popular articles
- ¿Cómo se llama el Pitbull Cruz?
- ¿Cuándo es el Draft de la NFL 2022 hora?
- ¿Qué hace un mesero en un casino?
- ¿Cómo se clasifica a la postemporada MLB?
- ¿Cómo hacer para saltar más duro?
- ¿Cómo ir vestido a una rave?
- ¿Cuánto tiempo estuvo Vélez en la B?
- ¿Cómo saltar más alto en poco tiempo?
- ¿Qué escudería era antes Alpha Tauri?
- ¿Quién es el número 99 de los Yankees?
- ¿Quién es la cabra Messi o CR7?
- ¿Dónde ver PSG vs Lyon en México?
- ¿Cuánto vale un casco de football americano?
- ¿Cuánto dura el descanso en el box?
- ¿Cuál es el sueldo minimo de Amsterdam?