¿Qué pasa si se rompe el tendón rotuliano?

La vuelta a una vida normal se sitúa en alrededor de 6 semanas, pero la actividad física debe ir reanudándose muy lentamente, haciendo especial hincapié en el fortalecimiento y maduración del tejido del tendón operado. El nivel previo puede tardar en alcanzarse aproximadamente un año, aunque se empieza a correr antes.

Tratamiento

1. Ejercicios de estiramiento. Los ejercicios de estiramiento estables y regulares pueden disminuir los espasmos musculares y ayudar a estirar la unidad de músculo y tendón.
2. Ejercicios de fortalecimiento.
3. Correa para el tendón rotuliano.
4. Iontoforesis.

Similar articles

• ¿Cómo se juega pajarito vuelve a tu jaula?
• ¿Qué hierba es buena para los golpes?
• ¿Cómo murio Kazuya?
• ¿Dónde viven los zombies de verdad?
• ¿Cuánto vale el Joker en el Chinchón?
• ¿Cuánto vale la pura de comodines en la Canasta?
• ¿Qué se celebra el 29 de marzo 2022?
• ¿Cómo saber si un juego de switch es falso?
• How much does an average poker player earn?
• ¿Qué pasa con las apuestas si un tenista se retira?
• ¿Qué significa soñar con el mar y la familia?
• ¿Qué se celebra el 31 de mayo en Argentina?
• ¿Qué frutas y verduras contienen glucosamina?
• ¿Qué quiere decir se lo doy al perro?
• ¿Qué hace LACP?

Popular articles

• ¿Qué lotería juega el día jueves en Colombia?
• ¿Cómo hacer que Google se destruya?
• ¿Cómo retirar de un cajero BBVA sin tarjeta?
• ¿Cómo jugar para ganar en las máquinas tragamonedas?
• ¿Qué es Telefunken juego de cartas?
• ¿Cuánto se paga 2 cifras a los 5?
• ¿Cuánto cobran por retirar de un cajero red?
• ¿Cómo se gana al Chinchón?
• ¿Qué habilidad y debilidad hay en ser cajero?
• ¿Cuántas cartas se reparten en ocho locos?
• ¿Cómo elegir un ganador?
• ¿Cuántas cartas se reparte en el CHIN?
• ¿Qué es hacer un tute?
• ¿Cómo se calcula el rake en póker?
• ¿Qué hacer con el dinero que me sobra?