8 برنامه برای مربی ورزشی کاملاً استفاده می شود

Typeform در هر ماه 25 یورو برای شما هزینه خواهد کرد … و اگر می خواهید به آرامی شروع کنید ، نسخه رایگان دارید.

دستکش

در عصر دیجیتال, دسترسی به آموزش های ورزشی با کیفیت هرگز ساده تر نبوده است. بسیاری از کاربردهای مربیگری ورزشی رایگان برای کمک به شما در دسترس هستند به اهداف تناسب اندام خود برسید. چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار باتجربه ، این برنامه ها می توانند در دوره تناسب اندام شما از شما پشتیبانی کنند. با این حال ، با وجود گزینه های زیادی در دسترس ، انتخاب بهترین ها دشوار است. آنجاست که دستکش به لطف شبکه گسترده ما از متخصصان واجد شرایط ، مربی متناسب با نیازهای شما را پیدا می کند.

1. myfitnesspal

MyFitnessPal یک برنامه تناسب اندام کامل است که هر دو را ارائه می دهد ابزارهای نظارت بر فعالیت بدنی و از تغذیه. این برنامه با داشتن یک بانک اطلاعاتی بیش از 6 میلیون غذا و صدها تمرین ، ابزاری عالی برای کسانی است که به دنبال داشتن یک دید کامل در مورد سلامتی و فرم فیزیکی آنها هستند.

2. باشگاه آموزش نایک

باشگاه آموزش نایک دامنه ای را ارائه می دهد آموزش رایگان از یوگا تا آموزش با شدت بالا. با دستورالعمل سمعی وت فیلم دقیق, این برنامه برای کسانی که به دنبال تنوع بخشیدن به آموزش خود هستند مناسب است.

3. 7 دقیقه تمرین

برای کسانی که مشاغل شلوغ دارند, 7 دقیقه تمرین یک برنامه تناسب اندام است که جلسات آموزشی را ارائه می دهد سریع وت کارآمد. بر اساس مفهوم آموزش در فواصل با شدت بالا (HIIT) ، این جلسات می تواند در هر نقطه و بدون هیچ گونه تجهیزات انجام شود.

4. جنجال

ایده آل برای دوستداران تمرین وزنه برداری, جنجال شرق یک برنامه مربیگری ورزشی که هزاران روال بدن سازی ، نظارت بر پیشرفت و امکان اتصال به یک جامعه تناسب اندام آنلاین را ارائه می دهد. علاوه بر این ، برنامه ارائه می دهد دستورالعمل های دقیق وت تصاوير متحرك برای هر تمرین ، اطمینان از انجام صحیح هر حرکتی.

5. Runtastic توسط adidas

برای دوندگان, Runtastic توسط adidas شرق یک برنامه مربیگری ورزشی رایگان که ویژگی های دنبال کردن مسابقات ، برنامه های آموزشی و حتی داستانهای صوتی را ارائه می دهد تا شما را در طول خرید سرگرم کند. همچنین با سایر برنامه ها و دستگاه های تناسب اندام سازگار است و به شما امکان می دهد متمرکز کردن تمام داده های تناسب اندام شما.

6. تناسب اندام روزانه یوگا

برای کسانی که یک آموزش نرم و انعطاف پذیر را ترجیح می دهند, تناسب اندام روزانه یوگا انواع توالی یوگا را برای همه سطوح ارائه می دهد. با دستورالعمل مفصل و یک تایمر یکپارچه برای هر نصب ، این برنامه عمل یوگا را در خانه تسهیل می کند.

7. بافود

یکی دیگر از انتخاب های عالی برای دوستداران تمرین وزنه برداری, بافود با ارائه جلسات آموزشی شخصی بر اساس خود ، ایستادگی می کند مرحله فیزیکی, تجهیزات که شما در دسترس و اهداف تناسب اندام خود هستید. برنامه سازگار با اجرا و عملکرد شما و تنظیم جلسات آموزشی شما در نتیجه ، اطمینان از پیشرفت مداوم.

8. استراوا

علاقه مندی های دوندگان و دوچرخه سواران, استراوا نه تنها ابزاری برای نظارت بر فعالیتهای بدنی شما بلکه یک جامعه اجتماعی است. اشتراک گذاری خرید شما, مهمانی – جشن به چالش کشیدن, دنبال کردن دوستان و حتی ورزشکاران حرفه ای. Strava هر مسابقه یا چروک را به یک تجربه مشترک تبدیل می کند.

9. عرفان

عرفان یک برنامه آموزشی است که جلسات آموزشی با شدت ، کوتاه اما مؤثر را ارائه می دهد. ایده آل برای کسانی که به دنبال آن هستند کاهش وزن یا در وضعیت جسمی آنها را بهبود بخشید به طور کلی ، برنامه جلسات آموزشی را ارائه می دهد که می تواند با سطح جسمی شما سازگار باشد.

10. C25K – 5K مربی در حال اجرا

برای کسانی که به دنبال شروع به کار هستند, C25K – 5K مربی در حال اجرا برنامه ایده آل است. این برنامه که برای مبتدیان طراحی شده است ، یک برنامه آموزشی 8 هفته ای را ارائه می دهد که به شما کمک می کند از 5 کیلومتر مسابقه تغییر دهید.

انتخاب کاربردی مربیگری ورزشی رایگان کاملاً به شما بستگی دارد تنظیمات شخصی, مال شما هدف و شما سطح جسمی. این برنامه ها هر کدام دارای خود هستند نقاط قوت و می تواند به شما کمک کند به اهداف تناسب اندام خود برسید به طرق مختلف. بنابراین دریغ نکنید که چندین مورد را امتحان کنید تا یکی از موارد مناسب شما را پیدا کنید.

نتیجه :

به یاد داشته باشید ، مهمترین چیز این است که فعال و با انگیزه بمانید. صرف نظر از برنامه ای که انتخاب می کنید ، فقط در صورتی می تواند به شما کمک کند مصمم است که از آن استفاده کند در به خودتان بهترین چیزها را بدهید. بنابراین برنامه خود را انتخاب کنید, یک هدف واقع بینانه ایجاد کنید و شروع کنید عرق!

برنامه های مربی ورزشی

مقاله پیشنهادی توسط GYMKEE ، برنامه مربی ورزشی که به شما امکان می دهد تا ضمن منفجر کردن مشاغل مربیگری ورزشی ، بهترین تجربه مربیگری را به مشتریان خود ارائه دهید.

در پایان این مقاله ، شما می دانید 8 برنامه برای استفاده کامل به عنوان مربی ورزشی برای منفجر کردن فعالیت خود.

امروز ، به عنوان یک مربی ورزشی ، شما خوش شانس هستید که برنامه های زیادی در اختیار خود دارید تا موفق شوید … با این حال ، شما از آن استفاده نمی کنید ..

این خیلی بد است.

ده ها برنامه وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید و ما امروز 7 را به اشتراک گذاشتیم که به شما امکان می دهد واقعاً تولیدی تر باشید ، تا حد امکان صرفه جویی کنید و به ویژه این امکان را به شما می دهد تا شکل بیشتری را انجام دهید.

درز

در حال حاضر ، کاملاً همه سیستم عامل ها در قالب ویدیویی همه کار را انجام می دهند.

فقط به YouTube ، اینستاگرام با Reals و اخیراً Tiktok نگاه کنید.

و به زودی … ممکن است ما در توییتر حق فیلمبرداری داشته باشیم.

الون ماسک عزیز ما گفت که این چیزی است که او دوست دارد به سکو سخت فشار بیاورد.

این سیستم عامل های بزرگ بر روی این نوع محتوا شرط بندی می کنند زیرا این همان چیزی است که امروز مردم می خواهند مصرف کنند.

مردم فیلم های بیشتر و بیشتری مصرف می کنند … و قرار نیست متوقف شود.

به عنوان یک مربی ورزشی ، شما باید محتوا تولید کنید … و شما نیز باید در این ویدئو همه چیز را پشت سر بگذارید.

تنها هدف شما امروز این است که حداکثر توجه مخاطبان خود را داشته باشید.

و راه انجام این کار … این است که از طریق فیلم عبور کنید.

این ویدئو امروز به شما امکان می دهد حداکثر توجه را به خود جلب کنید.

مسئله این است که اگر می خواهید هرچه بیشتر افراد را لمس کنید و فیلم هایی را تهیه کنید که تماشای آنها خوب باشد ، باید یک مونتاژ برتر داشته باشید.

به همین دلیل ، پیچیده نیست ، شما 3 فرصت دارید:

• برای فیلم های خود یک ویرایشگر پرداخت کنید
• یاد بگیرید که از کارآمدترین ابزار موجود در بازار استفاده کنید: Adobe Première
• یا … شما فقط می توانید از برنامه ای مانند Veed استفاده کنید.

استفاده از آن بسیار ساده است … و به شما امکان می دهد فیلم را با همه سیستم عامل ها تطبیق دهید.

آیا YouTube در قالب 16/9 یا حلقه های اینستاگرام و Tiktok در قالب 9/16.

Veed حدود 22 یورو در هر ماه هزینه خواهد داشت.

می تواند برود

برنامه دوم که می توانید به عنوان مربی ورزشی از آن استفاده کنید بوم است.

Canva برای Desgins است که آب برای فیلم است.

در اینستاگرام ، شما احتمالاً دسرهای باورنکردنی را برای چرخ فلک یا اینفوگرافیک منتشر شده توسط مربیان خاص مشاهده کرده اید ..

به نظر شما ، به نظر شما چه برنامه هایی ساخته شده است?

90 ٪ از طرح هایی که در اینستاگرام مشاهده می کنید باید در Canva ساخته شود.

دوباره … شما 3 گزینه برای طرح های خود دارید:

• برای انجام نشریات خود به یک طراح بپردازید
• یاد بگیرید که از فتوشاپ استفاده کنید
• یا … از Canva استفاده کنید.

مانند Veed ، استفاده از آن بسیار ساده است و شما می توانید اولین طرح های خود را فقط در چند دقیقه ایجاد کنید.

آنها تعداد زیادی الگو دارند که می توانید از آنها استفاده کنید و تنظیم کنید ، از استفاده از آنها دریغ نکنید.

Canva Pro فقط در هر ماه 12 یورو هزینه خواهد داشت.

اگر هرگز نمی خواهید این مبلغ را سرمایه گذاری کنید ، آنها یک بسته رایگان برای شروع دارند.

گور

برنامه بعدی که شما کاملاً باید از آن استفاده کنید … این یک برنامه برای ایجاد برنامه های ورزشی خود و مدیریت موثر مشتریان است.

زیرا بله ، امروز شما باید از یک برنامه استفاده کنید.

شما باید خداحافظی کنید به برتری و PDF.

اساساً شما می دانید ..

شما می دانید که شما نمی توانید تجربه مربیگری خوبی را با PDF و برتری ارائه دهید … مهم نیست که فرمول های شما چقدر پیچیده است.

به خصوص امروز ، در دنیایی که برنامه ای برای همه کارهایی که روزانه انجام می دهیم وجود دارد.

مردم برای هر چیزی و هر چیز دیگری برنامه دارند ..

و شما می خواهید به ارسال برنامه ها در PDF و Excel ادامه دهید … نه ، از شما فراتر می رود.

اگر واقعاً می خواهید بهترین تجربه مربیگری ممکن را به مشتریان خود ارائه دهید ضمن صرفه جویی در زمان ممکن و منفجر کردن مشاغل مربیگری خود … شما باید از Gymkee استفاده کنید.

شما قادر خواهید بود فیلم های ورزشی خود را اضافه کنید ، در چند دقیقه برنامه های ورزشی ایجاد کنید ، برنامه های غذایی را برای مشتریان خود ایجاد کنید ، دستور العمل های لذیذ ایجاد کنید و تمام ترازنامه های خود را مدیریت کنید تا پیشرفت مشتریان خود را دنبال کنید.

همه اینها ، در یک برنامه واحد.

ببین ، به نظر می رسد. ��

مشتریان شما برنامه های خود را بر روی یک برنامه فوق العاده دوستانه دریافت می کنند تا از آنها استفاده کنند ، به خوبی تعیین شده و بر روی آنها واقعاً می توانند پیشرفت خود را دنبال کنند.

ما هر روز با تیم سخت کار می کنیم تا بهترین برنامه مربیگری ممکن را به شما ارائه دهیم.

به هزاران مربی ورزشی در سراسر جهان بپیوندید و به مدت 14 روز به مدت 14 روز به صورت رایگان امتحان کنید.

نیازی به CB نیست.

3 مربی اول که از این کد استفاده می کنند از -50 ٪ در ماه اول اشتراک خود بهره مند می شوند.

�� Tuaschoisilabononeapp

برنامه مربی ورزشی Gymkee را به صورت رایگان امتحان کنید

شکل

ابزار بعدی که شما کاملاً باید از آن استفاده کنید Typeform است.

شخصاً ، ما عاشق تایپ هستیم.

ما از آن برای همه چیز در Gymkee استفاده می کنیم.

این که آیا بخواهید در مورد برنامه ، برای پشتیبانی از مشتری بازخورد بخواهید یا حتی افراد جدیدی را در تیم ایجاد کنید.

مسئله این است که من هنوز مربیان زیادی را می بینم که از فرم هایی مانند فرم های Google استفاده می کنند ..

مراقب باشید ، من واقعاً عاشق محصولات کاری ارائه شده توسط Google هستم ..

به نظر نمی رسد چیزی باشد و واقعاً باعث نمی شود که آن را تکمیل کنید.

اگر من 2 شکل مشابه داشته باشم … که باعث می شود بیشترین چیزی را داشته باشید?

در Typeform ، شما واقعاً می توانید فرم هایی را ایجاد کنید که شبیه شما باشد و با اضافه کردن رنگ های خود مانند برند شما به نظر می رسد.

اما این فقط به همین دلیل نیست که ما عاشق تایپ هستیم ..

شکل ، زیباست ، مطمئناً … اما قدرت آن به خصوص در عملکرد آن نهفته است.

به این فرم نگاه کن ..

سوال بر اساس سوال ، استفاده ساده و فوق العاده دوستانه برای استفاده.

که … این تفاوت را ایجاد می کند.

من اطمینان دارم که بهبود فرم های شما از طریق ابزارهایی به شما امکان می دهد نرخ تبدیل خود را افزایش دهید.

شما فقط باید در راه ایجاد فرم های خود باهوش باشید.

برای انجام آنها خوب ، من توصیه هایی دارم:

• هر بار یک سوال
• همیشه با سؤالات چند انتخابی شروع کنید تا از فشار دادن شخص برای شروع فرم بدون زحمت جلوگیری کنید.
• از 99 ٪ سوالات چند و انتخابی استفاده کنید و گزینه “دیگری” را ترک کنید
• فقط برای اطلاعات شخصی بنویسید (نام ، نام ، ایمیل و غیره …)

ما در حال تهیه ویدیویی هستیم که در آن شما را به اشتراک می گذاریم که چگونه فرم های باورنکردنی ایجاد کنید … اگر نمی خواهید آن را از دست بدهید مشترک شوید.

Typeform در هر ماه 25 یورو برای شما هزینه خواهد کرد … و اگر می خواهید به آرامی شروع کنید ، نسخه رایگان دارید.

ایده

برای این یکی … من فیلم های زیادی را در مورد مربیان ورزشی ندیده ام.

با این حال این یک ابزار باورنکردنی است.

مفهوم در قلب گیمکی است ..

اینجاست که همه چیز انجام می شود ..

ما فیلم های خود را در آنجا می نویسیم ، مانند این ، ما در آنجا کار می کنیم و تمام وظایف خود را بر روی آن مدیریت می کنیم.

به عنوان یک مربی ورزشی ، می توانید از آن برای 2 مورد مهم استفاده کنید:

• نوشتن محتوا: شما می توانید دستور کار محتوای خود را بسازید و خود را به طور مؤثر برای انتشارات خود سازماندهی کنید.
• مشتریان جدید را وارد کنید: به عنوان مثال می توانید فرآیندهای ورود به سیستم را با لیست های چک ایجاد کنید که می توانید با مشتریان خود به اشتراک بگذارید.

به هر حال ، ما یک فیلم کامل را در مورد مفهومی تهیه می کنیم که به شما امکان می دهد آن را در دست بگیرید و از آن برای فعالیت خود استفاده کنید.

مفهوم ، برای استفاده شخصی شما ، هزینه ای برای شما نخواهد داشت.

اگر می خواهید از آن با پتانسیل کامل استفاده کنید ، 5 یورو در هر ماه هزینه خواهد داشت.

هول

در این ویدیو … من 3 ابزار برای ایجاد و مدیریت محتوای خود به عنوان مربی ورزشی به اشتراک گذاشتم.

یکی از ابزارهایی که برای استفاده از آن نیاز دارید برنامه ای است که به شما امکان می دهد انتشارات خود را در شبکه های اجتماعی خود برنامه ریزی کنید.

اگر می خواهید به عنوان مربی ورزشی موفق شوید ، باید سازماندهی شوید.

مدیریت مشتریان و کار در شبکه های اجتماعی خود زمان لازم است … زمان زیادی.

گاهی اوقات ، اگر به خوبی سازمان یافته نباشید ، منتشر نخواهید کرد زیرا آن روز احساس انتشار در شبکه ها نمی کنید یا به این دلیل که چیزی برای انتشار ندارید.

بهترین کاری که باید انجام شود اعتماد به نفس نیست … و پیش بینی.

بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به لطف ابزاری مانند HootSuite ، انتشارات خود را از قبل برنامه ریزی کنید.

این ابزاری است که ما در حال حاضر در Gymkee برای برنامه ریزی پست های خود از آن استفاده می کنیم.

در حالی که من این ویدیو را می نوشتم ، متا خالق تجاری خود را به روز کرده است … اگر فقط در اینستاگرام منتشر کنید ، برای شما باهوش تر خواهد بود که مستقیماً ابزار آنها را طی کنید.

به این ترتیب مطمئن خواهید شد که هر اتفاقی می افتد ، انتشارات شما منتشر می شود … حتی اگر روزی باشد که نمی خواهید کاری انجام دهید.

HootSuit برای شما 49 یورو در هر ماه هزینه خواهد کرد ، که داده نمی شود … اما این یک سرمایه گذاری خوب است.

gsuite

این برنامه … این برنامه ای است که به شما امکان می دهد ایمیل های PROS خود را مدیریت کنید.

من هنوز مربیان ورزشی زیادی را می بینم که از یک آدرس ایمیل شخصی یا آدرس ایمیل عمومی برای مدیریت مشتریان خود استفاده می کنند ..

شما نمی توانید این کار را انجام دهید.

تصور کنید اگر فردا باید برای یک سوال با آمازون تماس بگیرید یا به دلیل نیاز به کمک در مورد چیزی ..

آیا خودتان می بینید که ایمیل را به amazonsupport@gmail ارسال می کنید.کم ?

خوب برای مشتریان بالقوه شما یکسان است.

این کمی جزئیات است … اما تفاوت در جزئیات است.

اگر فردا یک مشتری بالقوه امکان انتخاب بین 2 مربی ورزشی را داشته باشد … یکی در یک آدرس ایمیل حرفه ای و دیگری نه … به نظر شما ، که او انتخاب خواهد کرد?

علاوه بر این واقعیت که شما به عنوان شخصی حرفه ای تر درک می شوید ، به خصوص به شما امکان می دهد شخصی و حرفه ای را به طور مؤثر جدا کنید.

این هزینه در هر ماه حدود 6 یورو خواهد بود.

ما به شما نشان می دهیم که چگونه آدرس ایمیل خود را ایجاد کنید در این ویدئو, می توانید از این فیلم نگاهی بیندازید.

تقویم گوگل

این آخرین ابزار موضوع آخرین ویدیوی ما بود ..

او بسیار دست کم گرفته اما بسیار مهم است.

بنابراین بسیاری از مربیان ورزشی از دستور کار استفاده نمی کنند و طبیعی نیست.

اگر می خواهید همانطور که قبلاً به شما گفتم موفق شوید ، باید سازماندهی شوید.

برای سازماندهی ، شما باید در کنترل زمان خود باشید.

برای آن شما یک دستور کار دارید ..

مسئله این است که شما باید دستور کار خود را بسازید و به هیچ وجه آن را انجام ندهید.

برای این ، می توانید این ویدیو را تماشا کنید.

برنامه های مربی ورزشی

مقاله پیشنهادی توسط GYMKEE ، برنامه مربی ورزشی که به شما امکان می دهد تا ضمن بهینه سازی وقت و کار مربیگری آن ، بهترین تجربه مربیگری را به مشتریان خود ارائه دهید.

شما می توانید ما را در اینجا دنبال کنید:

شما چیزی یاد گرفتید ? از به اشتراک گذاشتن این مقاله دریغ نکنید.

این مقاله توسط نوشته شده است

محمد علاوی

بنیانگذار و مدیرعامل

نظرات مشتریان ما

ما بسیار مفتخریم که هر روز می توانیم مربیان ورزشی را همراهی کنیم که به صدها نفر کمک می کنند تا از سلامت جسمی و روحی خوبی برخوردار باشند. آنها کسانی هستند که از ما بهترین صحبت می کنند ❤