최고의 보디 빌딩 응용 프로그램은 무엇입니까?

이것 앱 목록을 제안하십시오수업 과정 모양으로 돌아갈 수있게 해주세요 근육 또는 당신을 소개합니다 보디 빌딩. 엘’애플리케이션 초보자뿐만 아니라 초보자에게도 적합합니다 운동 선수 경험이 풍부합니다. 그만큼 수업 과정 부상의 위험없이 만들 수 있도록 잘 안내됩니다.

프리메트스, 런타스티스, 8f. 집에서 스포츠를하기위한 6 가지 최고의 응용 프로그램

우리는 신체 운동의 모든 장점을 알고 있습니다 : 체중 조절, 심혈관 질환의 위험 감소 및 기분의 개선. 그러나 그럼에도 불구하고 프랑스 인구의 절반 이상이 매일 필요한 최소 신체 활동을 실천하지 않습니다. 그러나 앉아있는 생활 양식은 전 세계적으로 거의 2 백만 명이 사망 한 것에 대해 매년 간접적으로 책임감있는 진정한 스컬지입니다.

이러한 신체 활동 부족은 스포츠가 이미 우리의 완전한 삶에서 많은 시간이 걸린다는 사실에 부분적으로 설명 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 동기 부여 문제입니다. 이러한 맥락에서, 집에서 스포츠를하는 모바일 애플리케이션은 동기 부여 솔루션을 제공하고 매우 사용하기 쉽습니다.

수준이나 선호도에 관계없이 모든 사람이 접근 할 수있는 이러한 응용 분야는 신체 운동과 이동성을 촉진합니다. 근육 강화, 체력, 필라테스, 요가 또는 스트레칭을 원하든 필요에 맞는 응용 프로그램을 찾을 수 있습니다.

Sports Applications Market은 매우 광범위하며 여기에 Android 또는 iOS에서 오늘 찾을 수있는 최고의 앱에 대한 권장 사항이 있습니다. 선택은 다음과 같은 다양한 기능을 평가하여 이루어졌습니다. -UP 옵션, 컨텐츠, 과학적 지원, 사용 편의성, 사용자 수준에 대한 적응 등.

GO SPORT : 회사는 호흡을 유지하고 사법 결정이 연기되었습니다 ..

최고의 보디 빌딩 응용 프로그램은 무엇입니까? ?

피트니스 모바일 애플리케이션은 최근 몇 년 동안 곱해졌습니다. 다소 유용한 기능이있는 무료 및 지불이 있습니다. 그러나 그때는 무엇입니까 최고의 보디 빌딩 응용 프로그램 당신의 훈련을 위해 ?

보디 빌딩 응용 프로그램의 필수 기능

스마트 폰에 대한 좋은 웨이트 트레이닝 애플리케이션은 단순성과 효율성을 혼합해야합니다.

기능면에서 가능성을 제공해야합니다

• 전체 보디 빌딩 프로그램 (연습, 시리즈 수, 리허설 수, 휴식 시간 등을 추가하십시오.)))
• 체육관에서 세션에서 수행 된 공연에 주목하려면
• 시간이 지남에 따라 진행을 따릅니다

보디 빌딩에서 교육 세션의 정확한 모니터링은 특히 진보적 인 과부하의 원리를 설정할 수 있습니다. 후자는 비대를 촉진하는 데 필수적입니다 근육 성장.

그러므로 이러한 보디 빌딩 응용 프로그램은 스포츠맨이 오랫동안 훈련 결과를 언급 한 전통적인 종이 훈련 책을 대체 할 것입니다.

당연히 응용 프로그램은 훨씬 더 실용적이고 훨씬 덜 부피가 큽니다. 훈련을 통해 진화를 측정하기 위해 스마트 폰을 스포츠 반바지 주머니에 넣어야 만하면됩니다.

보디 빌딩 북 : 최고의 보디 빌딩 응용 프로그램

응용 프로그램 보디 빌딩 북 의 필요를 가장 잘 충족시키는 사람입니다 웨이트 트레이닝 실무자, 초보자이든 경험이든.

사용 편의성은 주요 하이라이트입니다. 불필요하거나 쓸모없는 기능을 찾을 수 없으므로 단순하고 세련된 인터페이스를 제공 할 수 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이이 보디 빌딩 응용 프로그램은 교육 노트를 교체하는 것을 목표로합니다. 그것은 당신에게 당신의 세션을 기록 할 수있는 기회를 제공합니다 보디 빌딩 프로그램 미리. 많은 보디 빌딩 운동은 신청서에 의해 기본적으로 제공됩니다.

그런 다음 훈련 중에 각 공연을 기록하십시오. 귀하의 프로그램은 벤치 프레스가있는 85 킬로에서 8 개의 8 개의 반복 시리즈를 제공한다고 상상해보십시오. 각 시리즈 후에는 리허설 수만 기록하면됩니다. 예를 들어 :

• 시리즈 1 : 8 85 킬로의 리허설
• 시리즈 2 : 8 85 킬로의 리허설
• 시리즈 3 : 6 85 킬로의 리허설
• 시리즈 4 : 8 80 킬로의 리허설

다음 스포츠 세션에서 가슴에 중점을두면 반복 할 반복 수를 정확히 알 수 있습니다 근육을 얻으십시오 최적.

iOS 및 Android에서 제공되며 광고와 함께 무료 버전을 제공합니다. 이 광고 없이는 몇 가지 추가 기능을 활용하려면 유료 버전을 € 6.99로 사용할 수 있습니다.

물론 다른 수많은 응용 프로그램이 있습니다 보디 빌딩 북. 더 나아가려면, 나는 당신에게 보디 빌딩 신청의 선수 사원을 발견하도록 초대합니다.

그리고 매일 다이어트를 따르고 관리 할 모바일 애플리케이션을 찾고 있다면 주저하지 말고 myfitnesspal도 다운로드하십시오.

상위 8 개 보디 빌딩 및 영양 적용

보디 빌딩 및/또는 영양 신청을 찾고 있습니다 ? 당신은 올바른 장소에 있습니다 ! 이 기사는 근육을 만들기위한 4 개의 앱과 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택하기위한 4 개의 앱을 제공합니다.

당신은 자신을 넣고 싶습니다 스포츠 저렴한 비용으로 ? 방법을 찾으십시오 먹다 더 나은 것을 확인하십시오. 올바른 것을 선택하십시오 음식 ? 감사합니다 응용 프로그램 ! 실제로 앱 영역에만 해당됩니다 보디 빌딩 그리고 일부 영양물 섭취 곱하다.

이 기사는 8을 발견하여 경영진을 다음과 같이 최적화하도록 초대합니다 스포츠 그리고 d ‘음식.

보디 빌딩 및 영양 적용을 사용하는 이유 ?

몇 가지 이유가 당신을 밀어 붙일 수 있습니다 보디 빌딩 및 영양 응용 프로그램을 다운로드하십시오 너의 가지고 다닐 수 있는. 다음은 주요 장점입니다

• 모든 곳에서 접근 할 수있는 경우, 당신은 당신의 핸드폰 당신을 시작합니다 훈련.

• 금융 경제응용 프로그램 완전히 무료입니다. 그럼에도 불구하고 지불 된 사람들은 신청 ~로 체육관.

• 자신의 속도로 진행, 자신감으로 고통받는다면 피트니스 앱 다른 사람의 눈에 대해 걱정하지 않고 발전 할 수 있습니다.

• 동기 부여, 매우 자주 응용 프로그램 커뮤니티 이 유형 중에서 자비 롭고 격려합니다.

• 이후의 자유 응용 프로그램 개인화와 조언과 지원을 결합하십시오. 이것은 당신이 선택을 즐기면서 발전하는 데 도움이됩니다 수업 과정 그리고 영양 계획.

상위 4 개 보디 빌딩 응용 프로그램

프리 릿족

프리 릿족은 a 애플리케이션 전문가 HIIT 교육 프로그램, 당신을위한 높은 강도 분수 세션 근육. 최적의 방법입니다 관행 심혈관 지구력을 결합하여 근육 강화.

모든 상황에 적합한 세션 덕분에 앱 적합 운동 선수 확인 된 초보자. 세 가지 유형의훈련 제공됩니다 :

프리렛 틱스가 당신에게 제공합니다 스포츠 세션 원할 때 어디서나 할 수 있다는 개인화. 실내 또는 실외에서 1 시간 또는 15 분의 세션에 관계없이 가능성에 따라 선택합니다. 그만큼 수업 과정 장비의 유무에 관계없이 실현됩니다. 당신은 또한 당신의 진행 상황을 따르고 지역 사회 국제는 다른 사람들로 구성됩니다 인터넷 사용자 사용앱.

가열 회복, 각 단계는 당신이 당신의 스포츠 목표. 프리렛 틱스도 제공합니다 영양 가이드 모니터링하는 데 도움이됩니다 음식. 첫 번째 무료, 그런 다음 청구가됩니다 신청 월간 간행물.

내 성능 보디 빌딩

내 성능 보디 빌딩은 a 보디 빌딩 사용 편의성에 감사드립니다. 그 기능은 처리하기 쉽습니다 훈련 프로그램 제안. 내 성능 보디 빌딩은 도구입니다 관행 집을 떠나지 않고.

이것 앱 목록을 제안하십시오수업 과정 모양으로 돌아갈 수있게 해주세요 근육 또는 당신을 소개합니다 보디 빌딩. 엘’애플리케이션 초보자뿐만 아니라 초보자에게도 적합합니다 운동 선수 경험이 풍부합니다. 그만큼 수업 과정 부상의 위험없이 만들 수 있도록 잘 안내됩니다.

내 성능 보디 빌딩은 수준과 목표에 적응합니다. 엘’애플리케이션 개인화 할 수있는 기회를 제공합니다 훈련 프로그램 특정 요구를 충족시키기 위해 보디 빌딩. 예를 들어, 근육 그룹 또는 신체의 일부를 대상으로 할 수 있습니다.

그만큼 수업 과정 proposed by the애플리케이션 집중합니다 라파이 방법. 그것들은 다양한 관행에 적합합니다체중 훈련 또는 무술.

그래픽 덕분에 한눈에 진행 상황을 따를 수 있습니다.

보디 빌딩 북

보디 빌딩 노트북은 인기가 있습니다 인터넷 사용자 단순성과 실용성을 위해. 엘’애플리케이션 수천 명의 사람들에게 효과적이었습니다사용자. 이 도구는 당신에게 필요한 것입니다 선두 매일, 집에서 또는 a 체육관. 그것은 동맹국입니다 운동 선수 찾고 보디 빌딩 프로그램 또는 방법. 엘’앱 당신에게 제공합니다 특징 관행을 관리하는 데 필요합니다 웨이트 트레이닝 연습.

보디 빌딩 노트북은 세션을 관리하고 소셜 네트워크에서 진화를 공유 할 수있는 기회를 제공합니다. 선택할 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다 선두 짧거나 오랜 시간 동안 원할 때.

웨이트 트레이닝 노트북을 선택하면 모니터링을 통해 이익이됩니다 성능. 이것은 당신이 당신의 목표에있는 곳에서 바를 똑바로 세우기 위해 달성 할 수있게합니다. 당신은 또한 Open의 도움을받을 것입니다 지역 사회 ~의 운동 선수 이미 그것을 사용하고 조언이나 격려의 메시지를 시작하는 사람.

피트니스 및 보디 빌딩

최고의 네 번째 위치에서 웨이트 트레이닝 응용 피트니스 및 보디 빌딩입니다. 이 도구는 a로 작동합니다 스포츠 코치. 그는 당신을 제안합니다 피트니스 프로그램 목표에 적합합니다.

피트니스 및 보디 빌딩은 설계되었습니다 운동 선수 초보자 및 확인 응용 프로그램 이전의. 각 움직임은 위험없이 재현 할 수 있도록 잘 설명됩니다. 그만큼 수업 과정 도구에서 제공하는 장비가 필요할 수 있습니다. 그런 다음 a에서 사용할 수 있습니다 체육관 또는 장비 교육 공원에서. 이 도구의 개발자는 몇 세션 후에 결과를 보장합니다.

피트니스 및 보디 빌딩은 다양한 목표를 지원합니다. 또한 미립자 근육 그룹을 대상으로 선택할 수도 있습니다앱 그러면 액세스 할 수 있습니다 웨이트 트레이닝 연습 적응.

이것을 사용하는 경우 앱, 당신은 또한 조언에 액세스 할 수 있습니다 영양물 섭취 결합합니다 보디 빌딩 및 음식.

상위 4 개 영양 적용

유카

유카가 가장 인기가 있습니다 응용 프로그램 제품을 스캔하고 구성을 확인하십시오. 사용하기가 매우 간단하고 무료 인 Yuka는 애플리케이션 프랑스어 기계적 인조 인간 그리고 iOS. 제품 바코드에서 Yuka는 제품 구성, 특히 칼로리, 설탕 또는 소금의 수에 대해 알려줄 수 있습니다.

제품을 스캔하면 상세한 제품 시트에 액세스하여 쇼핑에 넣은 것의 완전한 구성을 모을 수 있습니다. 제품이 나쁜 점수를 얻는 경우 Yuka는 우수한 메모를 얻는 유사한 제품을 제공합니다. 이것 앱 접시에 넣은 품질을 영양물 섭취 최적.

개방형 음식 사실

제공 a 데이터 베이스 1,135,600 개의 제품을 사용하여 유카보다 바쁘다, 오픈 푸드 사실은 애플리케이션 제품을 스캔하고 특히 구성을 계몽할 수 있습니다 Nutriscore, 대형 브랜드 제품의 특정 포장에서 찾을 수 있습니다.

무료, 무료 및 공동 작업 애플리케이션 지방, 포화 지방, 설탕 및 소금의 양에 대한 모든 정보를 제공합니다. 또한 스캔 된 제품의 레이블, 인증 및 보상 및 산업 준비 요리 용 4 개로 처리되지 않은 제품의 경우 제품의 변형 수준을 나타내는 “Nova”코드를 알 수 있습니다.

Open Food Facts는 또한 성분 목록과 더 자세한 데이터를 제공합니다 영양 벤치 마크, 탭에서 영양물 섭취.

제품 비교 모듈을 사용하면 동일한 범주와애플리케이션 어떤 제품이 최고의 점수를 얻는 지 알기 위해 구성 요소를 비교할 책임이 있으므로 건강에 더 나은 선택을 나타냅니다.

Yuka의 인터페이스는 더 간단하고 사용자 친화적이지만 Open Food Facts는 제품에 대한 자세한 정보를 제공하며 데이터 베이스 가장 중요한. 반면에 유카는 화장품에 대한 요소가 있고 식품 사실은 만 치료하는 것만 식료품.

Fatsecret에 의한 칼로리 카운터

Fatsecret Calorie 카운터는 최고 중 하나입니다 다이어트 및 영양 적용 을 위한 기계적 인조 인간. 엘’애플리케이션 가장 큰 것 중 하나와 함께 제공됩니다 데이터베이스 에 영양물 섭취 당신은 당신이음식 그리고 다른 칼로리 음식.

이것 애플리케이션 통합 바코드 플레이어가 포함되어 있으며 다양한 정보를 쉽게 찾는 데 사용할 수 있습니다 음식. 그 외에도 잘 통합되어 있습니다 응용 프로그램 Google Fit, Samsung Health 및 Fitbit과 같은 인기있는 건강은애플리케이션.

수명

수명은 최고 중 하나입니다 영양 적용 을 위한 기계적 인조 인간. 그것은 a입니다 애플리케이션 거의 모든 측면을 다루는 매우 완전한음식 그리고 일부 영양물 섭취.

당신은 이것을 사용할 수 있습니다 애플리케이션 당신의 계획 식사, 그리고 그녀는 다양한 계획을 동반합니다 정권 ~와 같은 케톤 체제, 설탕과 다른 많은 사람들이없는 해독. 그 외에도애플리케이션 내장 바코드 스캐너가 포함되어 있으며 저장하는 데 사용할 수 있습니다 음식 l쇼핑의 OR. 귀하는 귀하의 전체 정보에 액세스 할 수 있습니다 매크로 그리고 당신의 영양물 섭취.

결론적으로

그만큼 보디 빌딩 및 영양 적용 곱하십시오 이동하는. 광범위한 패널에 액세스 할 수 있습니다앱 제작 약속 수업 과정 집에서 또는 방, 그리고 채택하기 위해 정권 균형이 잡힌 그리고 당신의 도달하기 위해 정확합니다 웨이트 렌즈. 이 기사에서 무료로 제공된 목록을 시도하여 가장 적합하고 모든 것을 제공 할 수있는 것을 선택하십시오 특징 당신이 원하는 것.

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