Freeletics-“가장 위대한 자아 구축”의 약속 (en)

유럽의 피트니스 appnu 1은 체육관없이 최고의 디지털 개인 코치로 원하는 곳과 언제 어디서나 훈련 할 수 있습니다. 수준이 무엇이든, 목표를 빨리 달성하고 개인화 된 HIIT 및 오디오 코칭으로 건강한 습관을 채택하십시오. 체중 감량, 근육 또는 신체 모양 향상은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

프리 림트 : 피트니스 운동

유럽의 피트니스 appnu 1은 체육관없이 최고의 디지털 개인 코치로 원하는 곳과 언제 어디서나 훈련 할 수 있습니다. 수준이 무엇이든, 목표를 빨리 달성하고 개인화 된 HIIT 및 오디오 코칭으로 건강한 습관을 채택하십시오. 체중 감량, 근육 또는 신체 모양 향상은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

왜 프리렛 틱스 ?
– 프리얼릭은 자유와 동의어입니다. 시간 제약, 장비, 공간, 예산 또는 역량없이 훈련. 어디에서 원하는시기를 훈련시키는 4,200 만 명의 사용자와 함께.
– 시장에서 가장 진보 된 디지털 트레이너 덕분에 빠른 결과를 얻으십시오. 피드백을 영구적으로 통합하여 맞춤형 세션을 개발하고 매번 귀하에게 이상적입니다. 각 프로그램은 독특합니다. 교육은 완전히 개인화됩니다.
– 피트니스와 개인 개발에 대한 우리의 전체적인 접근 방식은 HIIT, 마음 챙김, 지식 및 동기를 결합하여 훈련을 완성하고 긍정적이고 지속적인 변화의 탄탄한 기초를 구축하는 데 도움이됩니다.

앱의 무료 버전에는 체중에 22 개의 HIIT, 27 개의 연습, 5 개의 따뜻함 및 회복 연습, 20 개의 오디오 세션, 인종, 통계, 교육 장소 및 수백만 명의 사람들이 포함됩니다. 각 단계에서 개인 코치의 도움으로 장기적인 성공을 목표로하는 경우, 14 일의 “만족 또는 상환”보증으로 프리메트 코치에게 가입 할 수 있습니다.

프리렛 틱스 코치가 당신에게 가져 오는 것 :

훈련
– 경험, 목표, 신체적 모양 수준 및 선호도에 따라 각 HIIT를 설계하는 자신의 디지털 개인 트레이너를 활용하십시오.
– 여행 ? 시간이나 장비가 부족합니다 ? 실행 또는 소음을내는 가능성없이 ? 괜찮아요. 귀하의 세션을 필요에 맞게 조정할 개인 트레이너에게 표시하십시오.
– 귀하의 프로그램은 “교육 과정”에 통합됩니다. 각각 다른 렌즈를 가진 20 명 중 앱에서 선택하십시오. 프로 스포츠맨이 디자인 한 한정판을 찾고 있습니다.
– 훈련 스타일을 선택하십시오. 인종, 체중이있는 HIIT, 체육관에서의 자유 체중 또는이 모든 것의 조합 : 당신을위한 훈련 과정이 있습니다. 신체 운동은 결코 더 지루하지 않을 것입니다.
– HIIT 세션의 수천 가지 변형과 180 개 이상의 운동 덕분에 진행.

교육 코치는 구독 교육, 훈련 및 영양 및 신체 및 정신에 포함됩니다.

정신적인
– 교육에 오디오 코칭을 추가하여 마음을 강화하고 건강과 신체적 형태를 향상시키기 위해 동기를 유지하도록 도와줍니다. HIIT 세션의 이상적인 보완.
– 5 ~ 20 분의 세션 중에 습관 발달, 체중 감량 증가, 긴장을 풀고 집중력, 훈련, 회복 및 수면을 개선하는 법을 배우십시오. 실제로 성공하기에 이상적인 기반입니다.
– 주제 : 집중, 스트레스, 수면, 신체적 모양, 음식 및 동기 부여.

정신 코치는 신체 및 정신 콤보에만 포함되어 있습니다.

구독 및 조건
자동 갱신과 함께 6 개의 구독 옵션을 제공합니다
– 훈련 (3/6/12 개월)
– 훈련 및 영양 (3/6/12 개월)

영양 코치는 Freeletics Nutrition 앱의 일부입니다.

Freeletics-“가장 위대한 자아 구축”의 약속 (en)

브랜드 프로필 시리즈에서는 전 세계의 서지 브랜드를 자세히 살펴 봅니다. 이 시리즈의 다섯 번째 기사에서는 온라인 피트니스 세계에 초대합니다!

구조에 대한 인공 지능

우리 모두는 정말로, 정말로 운동하고 싶어하는 친구가 있지만, 정말로, 정말로 체육관에 구아어를 싫어합니다. 좋은 소식, 이제 점점 더 많은 피트니스 앱을 사용할 수 있도록 원하는 곳에 도와줍니다. 2013 년에 설립 된이 인공 지능 코치는 피트니스 목표에 도달하는 데 도움이되는 맞춤형 교육 프로그램을 제공합니다. 기계 나 여분의 무게를 사용할 필요가 없으며 체중 훈련에 관한 것입니다. 그리고 그것은 단지 neded 인 것 같습니다. 1,500 만 명이 넘는 사람들이 이미 유혹을 받았습니다.

당신은 변명이 없습니다

“당신의 삶의 형태로 얻으십시오”, “당신의 가장 큰 자아가 되십시오”: 프리렛의 존재의 이유와 주요 브랜드 약속은 매우 간단합니다. 도시적이고 바쁜 고객에게 사랑받는 브랜드의 내러티브 손은 장기 일반 복지보다는 빠른 물리적 변화에 중점을 둡니다. 다른 전통적인 피트니스 앱과 달리, 포지셔닝은 매우 결과와 외관 지침입니다. 코칭은 간단합니다. 영양 팁은 찢어지는 데 도움이됩니다. 이 모든 뒤에 진정한 메시지? Freeletics는 다른 피트니스 체육관이나 앱이 실패 할 수있는 일을 할 것입니다. 그러나 그것은 가격이 올 것이며,이 가격은 고객의 측면에서 열심히 일합니다. #고통이 없으면 얻는 것도 없다.

필수 필수품의 세계

Freeletics의 영상은 어둡고 거칠고 도시입니다. 이 아이디어는 도시에서 가장 원하는 옥상 체육관에서 운동하는 사람들이 아니라 빈 산업 단지 또는 자신의 뒷골목에서 묘사하는 것입니다. CrossFit 이미지에 대한이 새로운 테이크는 필요한 노력의 강인성을 향상시킬뿐만 아니라 브랜드의 원치 않는 시간을 고객에게 편안하게 경험할 시간을 원하지 않습니다. 온라인 상점에서 탐색 할 수있는 옷조차도 검은 색, 회색, 카키색 또는 흰색 – 군사 및 최소한 의상과 같은 평범한 색상으로, 원치 않는 매력의 믹스에 던져 질 수 있습니다. 예를 들어, Nikes 또는 Adidas의 컬렉션에서 찾을 수있는 일반적인 복숭아, 분홍색 및 청록색 레깅스 또는 브랄렛과 관련하여 주목하는 것은 관심이 있습니다.

사용자에게 힘

온라인 상점을 제외하고는 군중과 잠재적 인 잠재력과 더 넓은 곳과 교류 할 수있는 좋은 방법 인 Freeletics는 비디오 전후에 공유하는 데 매우 열중합니다. 그들의 커뮤니티의 “무료 운동 선수”(그들이 불리는) 영화 자체가 몸매를 잡고“성공 사례”로 프리렛 틱스로 보내는 모든 과정. 브랜드는 개인 계정에 로그인 할 때 사용자에게 알림을받는 것뿐만 아니라 프론트 기간에 비디오를 표시합니다. 이를 통해 사용자 커뮤니티가 브랜드의 행동에 매우 관여하고 서로를 지원할 수 있습니다.
로그인 할 때“커뮤니티 피드”도 있습니다. Instagram 피드, 동기 부여 인용문이있는 딸, 해시 태그, 코치 또는 선수의 초상화를 따르고 영감을 얻을 수 있습니다. 따라서 프리렛 틱스의 브랜드 참여는 매우 존재하며 고객과의 근접성은 그들의 요구를 끊임없이 인식 할 수있게 해줍니다. 그들은 웹 사이트에 다음과 같이 말합니다.

안전하는 방법은 장소가 있습니다?

목표가 적합하고 당신이 말한대로 훈련을하고 몇 주 또는 몇 달 안에 목표에 도달한다면, 피트니스 앱을 계속 사용합니까?? 또는 이제는 쓸모 없게되었습니다? 결과에 매우 중점을 둔 브랜드의 경우, 첫 관심사가 단지 몸매를 얻는 것이었던 사람들의 장기 충성도를 유발하기가 어려울 수 있습니다. 그렇게하는 한 가지 방법은 브랜드를 확장하는 것입니다. 영양 전용 서비스, 온라인 상점, 러닝 앱 및 매우 고성능 소셜 미디어 플랫폼이 추가되면 프리렛 틱스가 제한된 장수와 제한된 장수를 알고있는 것처럼 보입니다. 이미 조치를 취했습니다. 다음 단계는 프리렛 틱스 피트니스 체육관 또는 달리기 그룹의 출시 일 수 있습니까?? 우리는 지하 MMA 브랜드로 시작한 Under Armour를 도울 수는 없으며 현재 모든 운동 선수의 옷장에 있습니다.

우리는 항상 기사에 출연 할 새롭고 신선한 브랜드를 찾고 있습니다. Seful 브랜드가 등장하기를 원하십니까?? 연락하십시오.

이미지 크레딧 © Freeletics 공식 웹 사이트

프리얼릭,주의 고강도 훈련

같은 이름의 독일 회사가 제안한 물리적 프로그램입니다.

Freeletics는 그 자체가 간단한 피트니스 프로그램으로 간주되는 것이 아니라 실제입니다 스포츠. 게다가,이 프로그램 스포츠와 피트니스 또 다른 매우 인기있는 관행 인 CrossFit을 기반으로합니다 !

놀라운 신체 변형 !

처음으로 프리메트스 웹 사이트를 방문하면 반드시 스스로에게 말할 것입니다 “와우, 그게 내가 필요한 것입니다 ! »».

실제로, 현장에서, 당신은 육체적으로 완전히 바뀌는 남성과 여성의 유리 사진으로 “퍼프”몸에서 실제 운동 선수로 가십시오 !

그들이 어떻게했는지 ? 방법을 적용하여 15 주 동안의 프리 림.

이 프로그램은 15 주 동안 적용됩니다. 그러나 조심하십시오 !

15 주 프리 릿 트 프로그램은 무엇입니까? ?

그것은 스포츠를위한 스포츠입니다 모든 사람. 그것은 남성과 여성, 초보자와 마찬가지로 높은 수준의 운동 선수 및 모든 유형의 형태를위한 것입니다.

프리렛 틱스가 제공합니다 체중 훈련 트랙션 바와는 별도로 장치가 필요하지 않습니다.

원하는 곳과 원하는 경우에 훈련 ! 프리렛 틱스는 훈련을 기반으로합니다 강도 : 목표는 물론 운동을 서두르지 않고 가능한 한 빨리 훈련을 마치는 것입니다.

훈련은 상당히 짧습니다, 20 ~ 45 분 평균적으로 운동과 수준에 따라, 전통적인 보디 빌딩 훈련보다 훨씬 강렬합니다.

응용 프로그램과 사이트 덕분에 성능이 기록되어있어 자신의 기록을 깨는 목표입니다 !

15 주를 시작하는 방법 ?

일주일에 주간 프로그램을 수립 할 개별 코치를 등록하고 지불하면됩니다.

감독, 코치 매주 자세한 교육 지침을 생성하십시오. 당신은 정확히 어느 것을 알 것입니다 운동 그리고 어떤 순서로.

체중에 따른 매우 집중적 인 훈련을 통해 코치는 목표로 최대한의 진행을 위해 신체 상태의 모든 측면을 목표로합니다.

땀을 흘릴 준비가된다면 그것은 당신에게 달려 있습니다 !

여기에 대한 비디오가 있습니다 버피, 15 주 프로그램 후 프리렛틱스의 플래그십 이동 및 변형 비디오.

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