کدام بالش را برای انتخاب درد گردن رحم انتخاب کنید? Le Parisien ، بهترین بالش 2023 – راهنمای خرید و مقایسه

8 بهترین بالش 2023

Contents

بالش های ویسکوالاستیک با پر کردن خاص تولید آنها از دیگران متمایز می شوند. این ماده به راحتی با آناتومی کاربر خود سازگار می شود و کاملاً با شکل گردن و گردن ازدواج می کند. آنها به ویژه برای افرادی که دارای مشکلات گردن و پشت هستند مناسب هستند. این نوع بالش با این حال ناراحت کننده خواهد بود اگر عادت داشته باشید در کنار آن باشید. در عین حال ، آنهایی که با پرها یا پایین آویزان شده اند ، استحکام کافی ارائه نمی دهند. آنها برای افرادی که روی شکم خود می خوابند مناسب هستند. با این وجود ، آنها برای افرادی که روی پشت خود می خوابند مناسب نیستند ، اگرچه نرمی آنها تقریباً با همه موقعیت ها سازگار است. آنها بادوام و سبک هستند اما همچنین گرم هستند. شما مطمئن نیستید که پوشش شما از کیفیت خوبی برخوردار است ? ما در زیر یک جدول با تفاوت های اصلی بین پوشش های مصنوعی و طبیعی قرار می دهیم. مزایای ویسکلاستیسم: بهتر با رئوس مطالب بدن ما سازگار است. معایب: مواد hypoallergenic آسان برای پیدا کردن شستشو به راحتی برای افراد دارای مشکلات عضلانی ایده آل است. می تواند بسیار محکم باشد. مناسب برای خوابیدن در پرهای جانبی با هزینه بالاتر نیست ، مزایای سبک تر به راحتی با همه موقعیت ها برای خواب سازگار است. لمس دلپذیر مواد قابل انعطاف بهترین کنترل دما. در صورت آلرژی از مضراتی که باید از آنها اجتناب شود. پشتیبانی خوبی برای افراد مبتلا به مشکلات گردن توصیه نمی شود.

UFC چه چیزی را انتخاب کنید

کدام بالش را برای انتخاب درد گردن رحم انتخاب کنید؟

  • پاریسی
  • با تکنولوژی

بیکر سه برنامه خوب را در مورد این یخچال و فریزرهای مارک های شناخته شده به نمایش می گذارد ، به دنبال آن استاین مجموعه باورنکردنی Emma Redding 50 ٪ کاهش را نشان می دهداین تولید کننده بخار فیلیپس از کاهش این بازرگان فرانسوی سود می برد

اتاق خود را با این دفتر بازی ذخیره شده در Cdiscount ترتیب دهیدلیدل باعث می شود بوم با این توستر که در 16 یورو نمایش داده می شود لرزیدبا استفاده از این تبلیغ در این رادیاتور حمام روغن Beko ، بازگشت سرما را آماده کنیدسپرده الکترو: این ربات معروف مولینکس کوکو برنامه مناسبی برای درک است

لو پاریسین او را راهنمایی می کند

  • بهمن اسباب بازی های LEGO را در اسباب بازی های Cdiscount از دست ندهید
  • گوشی هوشمند Samsung Galaxy S20 Ultra: از کاهش دیوانه وار -76 ٪ استفاده کنید
  • Cdiscount به طرز چشمگیری قیمت تلفن هوشمند Google Pixel 7A را کاهش می دهد
  • این بخشنامه اره از فروش فلش در این سایت تخصصی مزایایی دارد
  • انتخاب خرید

8 بهترین بالش 2023

به همان اندازه کیفیت تشک ما مهم است ، یک بالش خوب بهترین تضمین استراحت استراحت است. اگر مرتباً با درد شانه ، پشت گردن یا پشت از خواب بیدار می شوید ، شاید وقت آن رسیده است که بالش را تغییر دهید. برای بازسازی استراحت ، سر ، گردن و ستون فقرات باید به خوبی تراز شود. یک بالش خوب دقیقاً برای آن استفاده می شود. او باید وضعیت ما را اصلاح کند تا یک تراز خوب از بدن داشته باشد. هدف آن این است که ما یک وضعیت مناسب برای استراحت عضلات و ترویج استراحت به ما بیاورد. اما چگونه بهترین بالش را انتخاب کنیم ? چه کسی به بهترین وجه با نیازهای ما و روش خواب ما مناسب است ? ما البته می توانیم در انتخاب خود به شما کمک کنیم.

لیست بالش بهترین محصولات 2023

لیست بالش بهترین محصولات 2023

آخرین بروزرسانی: 09.09.2023

ویرایشگر و حرفه ای آشپز “مایسون”. “چندین سال است که من در مورد محصولات در این زمینه ها نظر می نویسم. کار من و زندگی خانوادگی من منبع الهام من است ”
[مونیک بخشی از نوشتن BFMTV نیست.com]

ارزیابی های 2027

بالش چیست ?

آ بالش یک تکه پارچه نرم است که سر ما در طول شب بر روی آن قرار دارد. بالش روی تشک ، در قسمت فوقانی تخت قرار می گیرد. هدف آن نگه داشتن ستون فقرات مستقیم برای تسکین گردن و جلوگیری از تنش عضلات است.

استفاده از a بالش مربوط به نیازهای آن باعث کاهش استرس در طول روز می شود و طبق توصیه متخصصان و تست های مقایسه ای به خواب خوب کمک می کند. امروزه انواع مختلفی در بازار فرانسه وجود دارد بالش, با شکل ها و زباله ها برای همه نیازها با توجه به تست های تطبیقی.

مزایا و دامنه های برنامه

استفاده از بالش کافی باعث کاهش استرس انباشته شده در طول روز می شود و طبق توصیه متخصصان به خواب بهتر و آرامش بخش کمک می کند

آ بالش بسیار بیشتر از یک عنصر ساده است که هنگام خواب سرمان را بر روی آن قرار می دهیم. خواب ما به انتخاب ما بستگی دارد بالش و به دلیل بلند شدن ما ، طبق توصیه متخصصان ، درد گردن و کمر نخواهیم داشت.

بالش محور بین گردن و پشت را تراز کنید و به ما کمک می کند تا خواب آرام و آرام داشته باشیم و از استرس جلوگیری کنیم.

چه نوع بالش وجود دارد ?

به طور کلی وقتی شما را انتخاب می کنید بالش, ما این کار را با غریزه انجام می دهیم یا فقط در مقایسه با قیمت و اندازه بالش. این یک اشتباه است که در مورد انواع مختلف تعجب نکنید بالش که وجود دارد و برای آنها استفاده می شود. بازار فرانسه از بالش امروز برای همه سلیقه ها ارائه می دهد.

در فیبر طبیعی ، زباله مصنوعی ، با شکل محکم یا نرم. در اینجا لیستی با انواع مختلف وجود دارد بالش وجود دارد و ویژگی های آنها به گونه ای است که انتخاب شما آسانتر باشد.

دارای ویسکوالاستیک

  • پر کردن: مصنوعی
  • امکانات :
    • اندازه های مختلف ممکن است
    • برخی از مدل ها پارچه های خاصی برای گرما دارند

    فیبر

    • پر کردن: فیبر پلی استر و مصنوعی
    • امکانات :
      • تغییر شکل و به سرعت قوام خود را از دست می دهند
      • پر کردن به سرعت آسیب می رساند
      • قیمت پایین
      • بر اساس الیاف hypoallergenic

      انجماد

      • پر کردن: ویسکوالاستیک و لاتکس
      • لایه ژل مست
      • امکانات :
        • بوی قوی اما غیر سمی
        • باید با یک پوشش ضد پیوند استفاده شود
        • ایده آل در هوای گرم

        ارگونومیک

        • پر کردن: ویسکوالاستیک
        • امکانات :
          • شکل های مربع فقط برای افرادی است که روی پشت خود می خوابند
          • بعضی اوقات عادت به آن دشوار است
          • می تواند بسیار محکم باشد. ایده آل برای افراد مبتلا به درد گردن یا گردن رحم

          خودکار

          • تزئین: در پرهای غاز ، پایین یا مخلوط این دو.
          • ویژگی ها: تازه

          لاتکس

          • پر کردن: مخلوط لاتکس یا لاتکس و ویسکوالاستیک
          • امکانات :
            • بوی قوی اما غیر سمی
            • نرم با پشتیبانی خوب از دهانه رحم
            • لمس دلپذیر
            • سازگاری سریع

            نمونه های ارزیابی محصول

            انتخاب کنید بالش سازگار با نیازهای شما اساسی خواهد بود که بتوانید در بهترین حالت خوابید و استراحت کنید. برای انتخاب بین مدلهای مختلف که در حال حاضر در بازار فرانسه هستند ، بهتر است به عادت های خواب ، اندازه و اندازه آن اعتماد کنید. برای کمک به شما در انتخاب خود ، ما بهترین ها را برای شما انتخاب کرده ایم بالش مطابق نظر کاربران و تست های تطبیقی ​​با همه سازگار است.

            بالش های homfy تعداد 2 ، بالش محکم

            برای انتخاب بهترین بالش ، شما نباید بسته به تست های مقایسه ای ، با یک تبلیغ یا با نظرات سایر مصرف کنندگان حواس پرت کنید

            ارزش بسیار خوبی برای پول برای این بسته 2 بالش در پنبه خالص برای یک لمس دلپذیر که یک خواب آرامش بخش را دعوت می کند. پر کردن فیبر توخالی تورم طبیعی را حفظ می کند بالش در حالی که hypoallergenic و ضد حمله است.

            ایده آل برای افرادی که در کنار یا پشت خود می خوابند ، نگهداری خوبی از گردن رحم و لباس پایدار و مقاوم در اختیار شما قرار می دهد.

            علاوه بر شیرینی بسیار دلپذیر ، مزیت پنبه خالص این است که اجازه می دهد هوا برای تخلیه گرما و رطوبت عبور کند. از آنجا که نگهداری نیز آسان است بالش همت می توان دستگاه را مستقیماً شسته و سپس در دمای پایین خشک کرد. قیمت کوچک آن از کیفیت شما از استحکام شما انکار نمی کند بالش به مدت 2 سال تضمین شده است.

            بالش حافظه ارگونومیک UTTU

            برخی از بالش ها با توجه به توصیه متخصصان و تست های تطبیقی ​​بهتر است با شکل سر و گردن ما سازگار شوند. بنابراین ، فشار بر این منطقه را تسکین می دهد و عضله ما را شل می کند

            به لطف لایه کف قابل تنظیم ارتفاع ، این بالش خاصیت سازگاری با انواع خواب آور (سمت/پشت/شکم). کف پویا به طور طبیعی با منحنی بدن شما با حمایت کامل از سر و گردن خود ازدواج می کند. ترویج یک تراز خوب ستون فقرات ، عضلات و شانه های شما آرام خواهد شد.

            پوشش آن از 60 ٪ پلی استر و 40 ٪ بامبو در برابر کنه ها و hypoallergenic مقاوم است. قابل جابجایی ، پوشش برای تمیز کردن آسان ماشین قابل شستشو است. کف آن این مزیت را دارد که به مرور زمان سخت نشود تا راحتی مطلق را حفظ کند بالش دارای گواهینامه Oeko-Tex و Certipur-EU برای محتوای و دوام آن است.

            تعداد زیادی از 2 بالش

            یک بالش با چاه می تواند تا پنج سال دوام بیاورد. با این حال ، این بستگی به کیفیت و ماده آن با توجه به تست های مقایسه ای و نظر متخصصان دارد

            این بالش راحت و دنج به لطف 100 ٪ پاکت میکرو فیبر پلی استر خود ، احساس نرمی فوری را برای اطمینان از یک شب آرامش بخش به ارمغان می آورد. این خصوصاً برای افرادی که روی پشت و کنار خود می خوابند مناسب است. هسته 560 گرم آن سمت نرم و بادگیر این را تضمین می کند بالش.

            تزئین Cyclafill آن استفاده از حداقل الیاف 50 ٪ از بازیافت بطری های آب معدنی را تضمین می کند. همچنین دارای مجوز OUKO-TEX است و بنابراین هیچ ماده مضر ندارد. نگهداری آسان ، آن را در 40 درجه قابل شستشو است.

            آبهیل در Auvergne واقع شده است و از این رو کیفیت یک شرکت فرانسوی را تضمین می کند.

            بالش حافظه intey به صورت قطعات

            خواب بدون بالش یا با بالش خیلی بزرگ یا خیلی کوچک بسته به توصیه متخصصان و تست های مقایسه ای می تواند باعث ایجاد درد گردن و کمر شود

            این بالش با داشتن پوشش hypoallergenic خود به لطف فوم حافظه قابل جابجایی که باعث تنظیم آسان ضخامت و راحتی آن می شود ، با همه آستین ها سازگار است. غلاف بیرونی ملایم و تنفس ، یک شب دلپذیر از خواب را برای شما فراهم می کند ، 3 لایه فیبر بامبو امکان گردش بهتر هوا را فراهم می کند.

            بالش بالش به راحتی قابل شستشو است و شما را از باکتری ها ، قالب ها و کنه ها محافظت می کند. فوم حافظه به تراز خوب سر و گردن کمک می کند ، در هنگام بیدار شدن درد بیشتری ندارد ، سرانجام می توانید از خواب ترمیم کننده و آرامش بخش بهره مند شوید.

            مزایا و معایب شرح داده شده در نظرات مشتری

            اندازه بالش برای مدت کوتاهی بر اساس عرض تخت هنوز استاندارد بود

            همانطور که در این مقاله برای شما توضیح دادیم ، انتخاب کنید بالش ایده آل به عوامل بسیاری بستگی دارد از جمله موقعیتی که در آن می خوابید ، اگر از درد گردن رحم یا نه درد ، مواد بلکه نگهداری آن را با توجه به توصیه های متخصصان و آزمایش های تطبیقی ​​رنج می برید.

            در ادامه ، ما مزایا و مضرات انواع مختلف را برای شما جمع آوری کرده ایم بالش, که قبلاً ارائه کرده ایم.

            دارای ویسکوالاستیک

            • با شکل بدن سازگار است.
            • می تواند محکم تر و گرم باشد.
            • ماشین شستشو نمی تواند.

            فیبر

            • می تواند ماشین شستشو شود.
            • hypoallergenic و با قیمت مناسب تر.

            انجماد

            • هزینه.
            • مقاوم.
            • گرانتر.
            • نمی توان شسته شد.

            ارگونومیک

            • به شما امکان می دهد در موقعیت مناسب استراحت کنید.
            • جریان خون را بهبود می بخشد.
            • وزن بهتر توزیع می شود.

            خودکار

            • نرم.
            • سبک.
            • هزینه.
            • در صورت آلرژی و درد گردن رحم خودداری کنید.
            • تمیز کردن خشک.

            لاتکس

            • پشتیبانی بسیار خوبی برای سر و گردن.
            • راحت.
            • کمردرد را تسکین می دهد.
            • بسیار محکم.
            • نمی توان شسته شد.

            معیارهای خرید بالش

            در بالش یک عنصر اساسی برای اطمینان از بهترین استراحت ممکن است. تا به امروز ، به لطف پیشرفت علمی ، انواع و مدل های مختلف بالش در بازار موجود است: دهانه رحم ، ویسکوالاستیک یا لاتکس. اول از همه ، معیارهای خرید را که با توجه به توصیه کاربران و تست های تطبیقی ​​برای شما خلاصه کرده ایم ، با دقت بخوانید.

            مواد

            مواد تا حد زیادی نوع را تعیین می کنند بالش و همچنین کیفیت و سازگاری آن با توجه به نیازهای شما مطابق نظر متخصصان. امروز ، بالش در ویسکوالاستیک بهترین فروش در بازار فرانسه است زیرا آنها راحت و مقاوم هستند و کاملاً با گردنبند سازگار هستند و با توجه به تست های مقایسه ای ، درد و استرس را تسکین می دهند. بیشترین مواد تا به امروز (اما بیشترین فروش آنها) فیبر مصنوعی و ویسکوالاستیک هستند.

            اگر مواد سنتی بیشتری را ترجیح می دهید ، می توانید برای انتخاب انتخاب کنید بالش فیبر پر ، پایین یا طبیعی یا مصنوعی. این مناسب ترین برای افراد مبتلا به آلرژی است اما اقتصادی ترین آنها هستند. سرانجام ، اگر دوست دارید یک لمس نرم و یک ماده مقاوم داشته باشید ، لاتکس گزینه خوبی است. با این حال ، گرانتر خواهد بود.

            اندازه

            همانطور که قبلاً در مقاله توضیح داده شد ، اندازه مناسب برای بالش با توجه به تست های تطبیقی ​​فراتر از تختخواب خود بروید. حتی اگر قبلاً چنین بود ، امروز وجود دارد بالش بزرگتر و سایر موارد کوچکتر ، بسته به نیاز به بدن و وضعیت خود شما ، زیرا خوابیدن در کنار یا معده شما یکسان نیست..

            مقداری بالش به لطف قطعات داخلی قابل تعویض با توجه به تست های مقایسه ای ، ارتفاع قابل تنظیم داشته باشید. آنها برای افرادی که دارای مشکلات گردن و پشت هستند مناسب خواهد بود. با وجود این که آنها گران تر هستند ، اگر شما یکی از کسانی هستید که اغلب موقعیت را تغییر می دهید ، باید مانند این یکی را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که بهترین ها بالش یکی از مواردی است که به شما امکان می دهد یک خط مستقیم بین گردن و ستون فقرات حفظ کنید.

            بالش برای افزایش راحتی در هنگام خواب اختراع نشده است! در واقع ، در 7000 سال قبل از میلاد برای جلوگیری از عنکبوت ها یا حشرات دیگر که قادر به خوابیدن خواب آور با بالا بردن سر خود هستند ، اختراع شد.

            موقعیت

            موقعیتی که در آن می خوابید مستقیماً در نوع شما تأثیر می گذارد بالش شما مطابق تست های مقایسه ای نیاز دارید. به عنوان مثال ، اگر عادت دارید روی شکم خود بخوابید ، بهترین انتخاب یک است بالش پرها یا پایین به دلیل اینکه عموماً ظریف تر و سازگار هستند. اگر بخوابید ، برعکس ، در پشت ، بهترین انتخاب یک است بالش برای دهانه رحم یا یخبندان.

            در بالش در ویسکوالاستیک یا لاتکس دارای چگالی ضخیم تر است و مطابق تست های مقایسه ای برای خوابیدن روی پشت راحت تر خواهد بود. آنهایی که در الیاف قرار دارند گردن را به خوبی دنبال می کنند و به راحتی سازگار می شوند ، به همان اندازه که اگر در یک موقعیت دیگر در طرف دیگر بخوابید. توجه داشته باشید که چگونه می خوابید و بالش را انتخاب می کنید که تا حد امکان راحت باشد.

            فرم

            بیشتر بالش یک شکل سنتی داشته باشید. برخی از آنها بزرگتر هستند ، برخی دیگر بسته به اندازه آنها با توجه به تست های مقایسه ای بیشتر یا طولانی تر هستند. با این حال ، مدلهایی با اشکال خاص ، درمانی و نشان داده شده برای افراد مبتلا به مشکلات وضعیت استقرار یا گردن رحم وجود دارد. اگر این مورد شما است ، مطابق نیاز خود یکی را انتخاب کنید.

            برای انتخاب فرم ، باید در مورد موقعیتی که در آن می خوابید نیز فکر کنید. بدیهی است که شما نمی توانید اولین مورد را انتخاب کنید بالش که می بینید اما باید شکل و سبک آن را با نیازهای خود تطبیق دهید.

            روکش

            پوشش یکی دیگر از عناصر اساسی است که نباید به دریچه برود. بیشتر بالش یک پوشش قابل شستشو با توجه به تست های مقایسه ای داشته باشید. در بالش در ویسکوالاستیک یک پوشش محافظ داشته باشید که باید هر از گاهی شسته شود. این پوشش ها به طور کلی از الیاف طبیعی مانند آلوئه ورا یا بامبو ساخته شده اند. توجه داشته باشید که آنها قابل تعویض و قابل شست هستند.

            هنگام انتخاب بالش, ما همیشه باید به مواد پوشش اعتماد کنیم. این باید hypoallergenic و ضد اتاق باشد. این عامل اگر از آسم رنج می برید یا انواع دیگری از آلرژی های گرد و غبار دارید مهم است.

            فردی یا دو برابر

            اگر به تنهایی می خوابید و بیشتر در یک رختخواب بزرگ است ، جواب واضح است زیرا هنگام رفتن به رختخواب ، در رختخواب مشکل اتاق ندارید. مشکل بالش به اشتراک گذاشته شده است که آنها از انتخاب شما جلوگیری می کنند بالش بسته به نیازهای خودش ، مواد مورد علاقه او و موقعیتی که در آن می خوابیم.

            علاوه بر این ، اگر یکی از خواب نویسان تمایل به حرکت در شب داشته باشد ، به احتمال زیاد او مطابق تست ها شریک زندگی خود را آزار خواهد داد. به همین دلیل است که روند فعلی داشتن هر یک از خودش است بالش فردی ، به طوری که هر یک از اعضای زوج دارای خود هستند بالش با توجه به نیازهای بتونی خود اقتباس شده است.

            پیوندها و منابع اضافی

            • https: // www.مستقیم.fr/blog/لوازم جانبی-loterie/la-petite-histoire-de-loreiller
            • https: // www.لاروس.fr/فرهنگ لغت/فرانسوی/بالش/56392
            • https: // wopilo.com/صفحات/راهنمای-هسته-کنفورت
            • https: // www.اسپانیایی.fr/beck/راهنمای اریلرز.jsp

            پرسش

            ویسکوالاستیک چیست ?

            حفاظت ویسکوالاستیک ماده ای است که توسط ناسا با خواص نوآورانه طراحی شده است که باعث می شود فشار اعمال شده توسط بافت های روی بدن تسکین یابد. این ماده به گونه ای تهیه شده است که ترکیب فضانوردان در هنگام برخاستن راحت تر باشد. امروزه در صنعت نساجی ، ملافه و خودرو استفاده می شود. همچنین در بیمارستان ها برای ساخت پروتز ، تشک و بالش های مناسب طبق آزمایشات استفاده می شود. این ماده برای تسهیل بقیه افراد مبتلا به مشکلات کمر یا گردن رحم و تسکین فشار بر گردن ، پشت و پایان ایده آل است زیرا با طرح طبیعی بدن سازگار است.

            چه ماده ای را انتخاب کنید ?

            بالش های ویسکوالاستیک آنهایی هستند که در حال حاضر در بازار فرانسه مقام اول را اشغال می کنند. اینها کسانی هستند که بیشترین را با طرح گردن و لاتکس سازگار می کنند. اما مشکل لاتکس این است که مشکلات آلرژی احتمالی وجود دارد و اگر نگهداری بالش منظم نباشد ، خود را در معرض لانه باکتری ها حتی قارچ در شدیدترین موارد طبق آزمایشات قرار می دهید. اگر به آلرژی کمک می کنید ، بهترین انتخاب فیبر ویسکوالاستیک یا مصنوعی است زیرا بالش های پر یا لاتکس می توانند مشکلات جدی ایجاد کنند. اگر درد گردن رحم دارید ، تجهیزات مانند ویسکوالاستیک یا ژل را انتخاب کنید که پشتیبانی و راحتی کافی را ارائه می دهند که امکان استراحت بهتر را فراهم می کند

            کدام نوع بالش مناسب ترین برای پروفایل من است ?

            به طور مشابه با تشک ، بهترین بالش برای شما مانند شخص دیگری نخواهد بود. این همه به نیاز خفته شما مطابق تست ها بستگی دارد. با خرید بالش ، نباید تحت تأثیر یک برند یا نظرات سایر مصرف کنندگان قرار بگیرید. بالش های با کیفیت بسیار خوبی وجود دارد و شما باید یکی از آنها را پیدا کنید که بیشتر مناسب شما باشد. برای کمک به شما در انتخاب بالش که متناسب با نیازهای شما باشد ، ما لیستی با مناسب ترین بالش ها با توجه به موقعیت شما برای خواب تهیه کرده ایم: دراز کشیدن در کنار: ما یک بالش ضخیم را توصیه می کنیم. بنابراین گردن مستقیم و در گسترش ستون فقرات حفظ خواهد شد. اگر گردن شما با پشت هماهنگ نباشد ، ممکن است مشکلات دهانه رحم یا عضلات ایجاد شود. روی شکم: ایده آل انتخاب یک بالش نرم است ، نه خیلی ضخیم و قابل انعطاف. در این موقعیت برای حفظ تراز خوب ستون نیازی به بلند شدن ندارد. با این حال ، این موقعیت بیشترین توصیه را ندارد زیرا باعث چرخش گردن رحم می شود. در پشت: یک بالش با اندازه متوسط ​​برای این موقعیت ایده آل است. این ضربه برای حفظ تراز با پشت باید کمی زیاد باشد ، اگرچه این مسئله در رابطه با موقعیت جانبی کمتر است.

            چگونه بدانیم اندازه بالش من چیست ?

            اخیراً مدت کوتاهی قبل ، اندازه بالش ها اندازه استانداردی بود که بر اساس عرض تخت محاسبه می شد. فقط بعداً بالش های نرم یا محکم تر ظاهر شد. این روند ترکیب زیبایی شناسی و ارگونومیک است. اکنون ، معیارهای آناتومیکی به ما امکان انتخاب دقیق تری می دهد. برای انتخاب اندازه بالش خود ، باید سه معیار در نظر گرفته شود: قانون اساسی ما ، موقعیت ما برای خوابیدن و استحکام مورد نظر یا لازم. راهی برای دانستن اندازه بالش خود این است که روی یک بالش بسیار ریز به رختخواب بروید و حوله ها را اضافه کنید تا موقعیت ایده آل پیدا کنید. شما قادر خواهید بود اقدامات متناسب با شما را انجام دهید.

            چه چیزی را بین بالش ویسکوالاستیک یا پر انتخاب کنید ?

            بالش های ویسکوالاستیک با پر کردن خاص تولید آنها از دیگران متمایز می شوند. این ماده به راحتی با آناتومی کاربر خود سازگار می شود و کاملاً با شکل گردن و گردن ازدواج می کند. آنها به ویژه برای افرادی که دارای مشکلات گردن و پشت هستند مناسب هستند. این نوع بالش با این حال ناراحت کننده خواهد بود اگر عادت داشته باشید در کنار آن باشید. در عین حال ، آنهایی که با پرها یا پایین آویزان شده اند ، استحکام کافی ارائه نمی دهند. آنها برای افرادی که روی شکم خود می خوابند مناسب هستند. با این وجود ، آنها برای افرادی که روی پشت خود می خوابند مناسب نیستند ، اگرچه نرمی آنها تقریباً با همه موقعیت ها سازگار است. آنها بادوام و سبک هستند اما همچنین گرم هستند. شما مطمئن نیستید که پوشش شما از کیفیت خوبی برخوردار است ? ما در زیر یک جدول با تفاوت های اصلی بین پوشش های مصنوعی و طبیعی قرار می دهیم. مزایای ویسکلاستیسم: بهتر با رئوس مطالب بدن ما سازگار است. معایب: مواد hypoallergenic آسان برای پیدا کردن شستشو به راحتی برای افراد دارای مشکلات عضلانی ایده آل است. می تواند بسیار محکم باشد. مناسب برای خوابیدن در پرهای جانبی با هزینه بالاتر نیست ، مزایای سبک تر به راحتی با همه موقعیت ها برای خواب سازگار است. لمس دلپذیر مواد قابل انعطاف بهترین کنترل دما. در صورت آلرژی از مضراتی که باید از آنها اجتناب شود. پشتیبانی خوبی برای افراد مبتلا به مشکلات گردن توصیه نمی شود.

            چگونه از بالش خود مراقبت کنم ?

            حفظ بالش من به شما امکان می دهد تا زمان زندگی خود را گسترش دهید و بتوانید از آن استفاده کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که مرتباً آن را تهویه کنید. بازگشت آن هر از گاهی مفید است تا تغییر شکل ندهد یا مرطوب و زردی شود. شما همیشه باید از یک پوشش استفاده کنید. هر نوع بالش با توجه به پر کردن آن ، به یک مراقبت خاص نیاز دارد. می توانید لیست زیر را پیدا کنید: فیبر قابل شستشوی دستگاه برای بسته بندی در پوشش همان رنگ. برای جلوگیری از تغییر شکل آن ، آن را چرخانده. برنامه پارچه ای ظریف به طور جداگانه ویسکوالاستیک نمی چرخد ​​تا در معرض خطر نباشد که بدتر شود و خشک نشود. دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید که پوشش را به طور مرتب شستشو دهید. اثربخشی. شستن پرها حداقل یک بار در سال. اگر کارها وجود دارد ، یک ساعت در آب اکسیژن شده با سرکه خیس کنید. یک توپ تنیس را با بالش قرار دهید تا از پرها جلوگیری شود. برنامه برای پارچه های ظریف و مواد شوینده مایع. یک نرم کننده را در هوای آزاد روی یک سطح صاف خشک نکنید

            چه موقع باید بالش را عوض کنم ?

            یک بالش با چاه می تواند تا پنج سال دوام بیاورد. البته ، این نیز به کیفیت و مواد آن بستگی دارد. برخی ممکن است یک عمر طول بکشد و برخی دیگر پس از چند سال باید تغییر کنند. همچنین به تعمیر و نگهداری ارائه شده بستگی دارد و اگر از یک پوشش محافظ استفاده کرده اید یا خیر. ایده آل هنوز هم تغییر بالش هر دو سال یک بار است. زیرا در این صورت ممکن است که برای مدتی ، بالش به صورت برگشت ناپذیر تغییر شکل یا آلوده به کنه های غیرممکن برای از بین بردن. البته ، هنگامی که دیگر بالش خود را به همان راحتی در ابتدا احساس نمی کنید ، باید در مورد تغییر آن فکر کنید. ! آیا می دانید که کلمه بالش از اصطلاح عرب “المخوددا” گرفته شده است ، این به معنای نمایشنامه است زیرا بالش مکانی خواهد بود که شما گونه آن را استراحت می دهید.

            بهترین بالش برای کمردرد و گردن رحم چیست ?

            خواب بدون بالش یا با بالش خیلی ضخیم یا خیلی ریز می تواند باعث ایجاد درد گردن و کمر شود. اگر درد دارید ، همیشه باید بالش را با پشتیبانی خوب از سر و گردن انتخاب کنید اما بدون اینکه خیلی محکم باشید. کسانی که در ویسکوالاستیک هستند بهترین گزینه برای افراد مبتلا به درد گردن رحم ، گردن یا سر است. این بالش ها با شکل سر و گردن ما سازگار هستند. در عین حال ، آنها فشار را روی ناحیه دردناک تسکین می دهند و عضله را شل می کنند. اینها بالش هایی هستند که در حافظه نامیده می شوند زیرا وقتی دیگر تحت فشار قرار نگیرند به شکل اولیه خود باز می گردند. آنها از مقاومت متوسط ​​و سختی برخوردار هستند و سطح خوبی از آرامش را در سطح گردن تضمین می کنند.

            آیا خوابیدن با بالش بین پاها راحت است؟ ?

            یک وضعیت خوب محدود به نشستن یا پیاده روی مناسب نیست ، بلکه خوابیدن است. در طول خواب ما ، پارچه ها بازسازی می شوند ، و همچنین عضلات و رباط های پشت ما. به همین دلیل وضعیت کافی اساسی است. صرف نظر از موقعیتی که در آن می خوابید ، باید محور گردن و پشت خود را حفظ کنید. خوابیدن در کنار ، بهتر است از بالش بین پاها استفاده کنید. این بهترین گزینه برای عدم ایجاد ضایعات عضلانی و استراحت در بهترین حالت است. استفاده از این بالش همزمان با از بین بردن فشار بر روی عضلات ، لگن و کمر ، وزن و فشار پای فوقانی را کاهش می دهد و تراز بهتری را تضمین می کند.

            نحوه استفاده از بالش گردن رحم ?

            بالش های دهانه رحم بهترین گزینه برای افرادی است که مرتباً از درد گردن یا کمر رنج می برند. برای اینکه بتوانید از اثرات مثبت آن بهره مند شوید ، باید به درستی استفاده شود. شما باید تمام سر خود را روی بالش فشار دهید ، همیشه سعی می کنید شانه ها روی تشک استراحت کنید. ایده آل این است که به اندازه سر و شانه ها کاملاً تراز شده و برای جلوگیری از ضایعات و درد ، یک وضعیت طبیعی را اتخاذ می کنند. برخلاف سایر بالش ها ، دهانه رحم نیاز به خوابیدن روی پشت برای کارآمدتر دارد.