애플 피트니스 – 뉴스 – 애플 (FR), 애플 피트니스 – 뉴스 – 애플 (CA)

애플 피트니스

신체적 형태와 마음 챙김을 향상 시키거나 맞춤형 훈련 및 명상 프로그램으로 새로운 모험을 준비하십시오.

애플 피트니스+

새로운 구독의 경우 iPhone, Apple Watch, iPad 또는 Apple TV 구매를 위해 Apple Fitness+를 3 개월 동안 활용하십시오. 그런 다음 € 9.99/월 또는 € 79.99/년 1 € 79.99를 지불하십시오. 그리고 5 명의 가족 구성원과 구독을 공유하십시오 2 .

1 개월 무료

새 구독의 경우 무료 평가판의 혜택을받은 다음 € 9.99/월 또는 € 79.99/년을 지불하십시오 * * . Apple Fitness+ 구독을 가족 5 명과 공유하십시오 2 .

맞춤형 대기열 및 프로그램

선호도를 표시하면 Fitness+가 개인화 된 프로그램을 자동으로 생성합니다. 그리고 대기열을 사용하면 운동이나 명상 세션에서 다음으로 즉시 갈 수 있습니다.

새로운 코치 팁

피트니스 코치 팀으로부터 유용한 제안, 실용적인 데모 및 전문가 조언 받기+. 이 작은 동영상은 매주 출판되어 귀하에게 동기를 부여하고 목표 달성을 돕습니다.

연말까지 제공됩니다

전경의 오디오 컨텐츠

각 세션에서 코치의 음악이나 목소리에 집중하도록 선택하십시오.

프로그램들

신체 상태와 마음 챙김 연습을 향상 시키거나 특별히 만든 일련의 운동과 명상 덕분에 더 나아갈 준비를하십시오.

컬렉션

피트니스 라이브러리에서 신중하게 선택된 운동 및 명상 세션으로 목표를 설정하거나 영감을 얻으십시오+.

스포트라이트의 아티스트

음악 아이콘의 가장 큰 히트 곡을 모아 재생 목록 소리를 훈련.

걷다

가장 영감을주는 성격은 당신을 타고 일화, 노래 및 사진을 공유합니다.

달리다

재생 목록을 동기 부여하고, 현명한 조언을 즐기고, 상징적 인 장소의 사진에 감탄하십시오.

3 개월

새로운 구독의 경우 iPhone, Apple Watch, iPad 또는 Apple TV 구매를 위해 Apple Fitness+를 3 개월 동안 활용하십시오. 그런 다음 € 9.99/월 또는 € 79.99/년 1 € 79.99를 지불하십시오 . 그리고 5 명의 가족 구성원과 구독을 공유하십시오 2 .

1 개월 무료

새 구독의 경우 무료 평가판의 혜택을받은 다음 € 9.99/월 또는 € 79.99/년을 지불하십시오 * * . Apple Fitness+ 구독을 가족 5 명과 공유하십시오 2 .

Apple One

Apple Fitness+ 및 4 개의 기타 Apple 구독을 포함하여 단일 및 단일 및 감소 된 월별 요금을 포함한 팩 구독.
그리고 더 즐기십시오. 덜. 5 명의 가족과 공유 할 가입 2 .

사과 바닥 글

Apple Fitness+ 운동 및 명상 세션은 영어입니다. 자막은 프랑스어, 스페인어, 독일어, 이탈리아, 러시아어 및 브라질에서 포르투갈어로 제공됩니다.
* Apple Fitness+에는 iPhone 8 (또는 후속 모델) 또는 Apple Watch Series 3 (또는 후속 모델)이 iPhone 6S (또는 후속 모델)로 트위하게됩니다. 새로운 사람들 가입자 만. 무료 재판 후 월 9.99 유로. 구독이 종료되지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 조건에 따라.

2022 년 9 월 7 일부터 적합한 장치를 구매하는 신규 가입자에게 제공됩니다. 무료 재판 후 월 9.99 유로. Apple 식별자 당 단일 제안 및 귀하 또는 귀하의 가족이 구매 한 장치 수에 관계없이 가족 공유 그룹의 일부인 경우 가구 당 하나의 제안 만. 귀하 또는 귀하의 주택 구성원이 이미 Apple Fitness 구독을 취한 경우이 제안을 사용할 수 없습니다+. 적격 장치를 활성화 한 후 3 개월 동안 유효한 제안. 구독이 종료되지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 제한 및 기타 조건이 적용됩니다.
가족 공유가 필요합니다. 자세한 내용은 Apple을 방문하십시오.com/fr/가족 공유.
Apple One의 무료 평가판에는 무료 평가판 또는 구독의 맥락에서 현재 사용하지 않는 서비스 만 포함됩니다. 구독은 종료되지 않은 경우 시험 기간이 끝날 때 자동으로 갱신됩니다. 제한 및 기타 조건이 적용됩니다.

Apple Fitness+에는 호환 하드웨어 및 소프트웨어뿐만 아니라 가입이 필요합니다. 호환성에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
최신 기능을 활용하려면 최신 소프트웨어 버전이 장치에 설치되어 있는지 확인하십시오.

Apple Store 또는 딜러에서 쇼핑 할 수도 있습니다. 또는 0800 046 046으로 전화하십시오.

기밀 유지 계약
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판매 및 상환
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사이트 맵

애플 피트니스+

iPhone, Apple Watch, iPad 또는 Apple TV를 구매하고 Apple Fitness+를 3 개월 동안 무료로 즐기고 (새로운 가입 만) $ 12.99/월 $ 99.99의 비용으로 $ 99.99를 즐기십시오 . 가족 5 명과 공유하기 위해 2 .

1 개월 무료

Apple Fitness+를 구독 할 때 1 개월 무료받은 다음 $ 12.99/월 또는 $ 99.99 *를 지불하십시오 . 가족 5 명과 공유하기 위해 2 .

개인화 된 배터리 및 프로그램을 발견하십시오.

Fitness+는 귀하를 위해 특별히 개인화 된 프로그램을 만들 수 있습니다. 선호도를 입력하십시오. 그런 다음 배터리 덕분에 중단없이 훈련이나 명상에서 다른 사람으로 이동하십시오.

새로운 코치 조언

Expert Fitness 팀의 팁, 시연 및 실용적인 정보를 즐기십시오+. 짧은 비디오의 형태로 매주 게시, 코치 조언은 귀하에게 동기를 부여하고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

올해 후반에

오디오를 조심하십시오

당신은 음악에 집중하거나 반대로, 당신이 스스로 훈련 할 때 코치의 목소리에 집중하는 것을 선호합니다? 당신은 선택이 있습니다.

프로그램 ◊ ◊

신체적 형태와 마음 챙김을 향상 시키거나 맞춤형 훈련 및 명상 프로그램으로 새로운 모험을 준비하십시오.

컬렉션 ◊

피트니스 카탈로그에서 도출 된 훈련 및 명상 선택으로 목표를 설정하거나 영감을 얻으십시오+.

스타 아티스트

음악 전설 전용 독서 목록의 리듬으로 이동.

걷다 **

이야기, 사진 및 노래에 참여하는 영감을주는 성격으로 공기를 타십시오.

달리다 **

눈에 띄는 음악, 코치 조언 및 전 세계 상징적 인 장소의 사진으로 자신을 운반하도록하십시오.

3 개월

1 개월 무료

Apple Fitness+를 구독 할 때 1 개월 무료받은 다음 $ 12.99/월 또는 $ 99.99 *를 지불하십시오 . 가족 5 명과 공유하기 위해 2 .

Apple One

Apple Fitness+와 5 개의 기타 Apple 서비스를 유리한 월별 요금으로 결합하십시오. 이것은 최고의 재미있는 프릭스 보고서입니다 . 가족 5 명과 공유하기 위해 2 .

사과 바닥 글

* Apple Fitness+는 iPhone 8 (또는 더 최근 모델) 또는 Apple Watch Series 3 (또는 더 최근 모델)이 필요합니다. iPhone 6S (또는보다 최근 모델)로 트위닝했습니다. 새로운 구독 만. 재판 후 월 $ 12.99. 패키지가 취소되지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 양식이 적용됩니다.
** Apple Fitness 구독이 필요합니다+. 이 콘텐츠는 현재 영어로만 제공됩니다.
◊ Apple Fitness+ 코스는 프랑스어, 스페인어, 독일어, 이탈리아, 러시아어 및 포르투갈어 (브라질) 자막과 함께 영어로 애니메이션입니다.

이 제안은 2022 년 9 월 7 일 이후에 적합한 장치를 구매 한 새로 가입자를위한 것입니다. 재판 후 월 $ 12.99. 귀하 또는 귀하의 가족이 구매 한 장치 수에 관계없이 가족 공유 그룹의 일부인 경우 Apple 또는 가족 식별자 당 단일 제안. 귀하 또는 귀하의 가족이 이미 Apple Fitness 구독을 취한 경우이 제안을 사용할 수 없습니다+. 적격 장치 활성화로부터 유효한 3 개월 제공. 패키지가 취소되지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 제한 및 용어가 적용됩니다.
가족 공유가 필요합니다. 자세한 내용은 Apple을 참조하십시오.com/ca/fr/family-sharing.
무료 평가판 기간에는 아직 사용하지 않은 서비스 만 포함되며 무료 평가판 기간의 혜택이 포함됩니다. 취소시 재판 기간이 완료되면 패키지가 자동으로 갱신됩니다. 제한 및 용어가 적용됩니다.

Apple Fitness+에는 호환 하드웨어 및 소프트웨어뿐만 아니라 가입이 필요합니다. 호환성에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
Apple Fitness+는 iOS 16을 가진 iPhone 8 (또는 더 최근 모델)이 필요합니다.1 (또는 이후) 또는 WatchOS가있는 Apple Watch Series 3 (또는 최신 모델).iOS 14와 함께 iPhone 6S (또는 더 최근 모델)로 트위닝 된 2 (또는 이후).3 (또는 이후).
가장 최근의 기능을 활용하려면 장치에 최신 소프트웨어 업데이트를 설치했는지 확인하십시오.

더 많은 쇼핑 방법 : Apple Store 또는 Reseller 근처를 찾으십시오. 또는 1,800 My-Apple에 전화하십시오.

개인 정보 정책
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사이트 맵

Apple Fitness 사용 방법+ ?

iPhone, iPad 및 Apple TV에서 세계 최고의 코치들의 조언을 따라 운동. Apple Fitness+덕분에 다양한 운동을 탐색하여 수행하려는 운동을 찾아 운동의 설정을 개인화 한 다음 자신을 행동하십시오.

iPhone 및 Apple Watch의 개인적인 조치

애플 피트니스에 대해+

Apple Fitness+는 iPhone, iPad 또는 Apple TV 호환의 코치가 안내하는 연습 비디오에 액세스 할 수있는 가입 서비스입니다. Apple Fitness+는 분수 (HIIT), 요가, 외피, 필라테스, 근육 강화, 경주 및 걷기 매트, 자전거, 낙사, 댄스, 킥복싱 및 전체 회복을 포함하여 12 가지 유형의 운동을 지원합니다. 이 서비스에는 비디오 및 오디오 명상 세션도 포함됩니다. iPhone 또는 Apple Watch에서 Apple Fitness+ 운동을 시작할 수 있습니다. 동기 부여 표시 및 타이머와 같은 화면에서 코칭 정보 컨설팅. Apple Watch를 사용하는 경우 심박수 및 연소 칼로리와 같은 훈련 중에 개인 측정이 나타납니다.

시작한다

최신 소프트웨어 버전이 설치된 Apple Watch 또는 호환 아이폰이 있는지 확인하십시오.
아직 그렇게하지 않았다면 Apple Fitness를 구독하십시오+.

운동을 찾으십시오

3 개 이상의 피트니스+연습을 마친 경우 개인화 된 권장 사항이 앱 상단에 나타납니다. 개인화 된 권장 사항이 표시되지 않으면 언제든지 운동을 찾아 필터링 할 수 있습니다.

iPhone에서 양식을 열고 피트니스 탭을 터치하십시오+. iPad 또는 Apple TV에서 Form 앱을 엽니 다.
운동 유형을 선택하십시오.
필터 버튼을 터치하거나 선택하십시오.
필터 옵션을 탭하여 운동을 개선하십시오.

운동을 찾으면 다음을 수행 할 수 있습니다

연습 개요를 보려면 미리보기를 터치하거나 선택하십시오. 개요에서 코치는 운동의 구조, 재생 목록 및 운동 목표를 제시합니다.
iPhone 또는 iPad에서 추가 버튼을 터치하여 운동을 저장하거나 Apple TV에서 운동 저장을 선택하십시오. 녹음 된 운동에 액세스하려면 체력의 바닥에서 내 운동으로 스크롤하십시오+.
운동에 대한 LA 재생 목록 뮤지컬을 검토하십시오. Apple Music에 대한 구독이있는 경우 음악 앱에 재생 목록을 추가하기 위해 음악 듣기 또는 음악을 선택하십시오.

운동을 시작하십시오

우리는 운동을 시작합니다 ?

iPhone 또는 iPad에서 운동하십시오

운동을 시작하는 버튼을 누릅니다.
읽기 버튼 탭 : Apple Watch의 측정 값이 화면에 나타납니다.
필요한 경우 기기 또는 Apple Watch에서 파티 및 연습을 재개하십시오.

운동이 끝나면 결과를 참고하거나 전체 복구 세션을 시작할 수 있습니다.

Apple TV에서 운동

양식 앱을 엽니 다.
프로필을 선택하십시오. 기본 계정으로 연결되어 있지 않고 Apple Watch가 Apple TV로 트위닝되지 않은 경우 다른 사람을 선택하십시오. Apple Watch를 쌍둥이로하려면 Apple Warch에서 운동 앱을 열고 Apple TV에 표시된 코드를 입력하십시오.
운동을 찾고 선택하십시오.
읽기 버튼 선택 : Apple Watch의 측정 값이 화면에 나타납니다.
필요한 경우 기기 또는 Apple Watch에서 파티 및 연습을 재개하십시오.

운동이 끝나면 결과를 참고하거나 전체 복구 세션을 시작할 수 있습니다.

운동 조치를 개인화하십시오

운동을 시작하기 전에 화면에 나타나는 설정을 선택하고 운동 중 언제든지 수정할 수 있습니다.

운동을 시작하는 버튼을 누릅니다. 현재 현재 연습이있는 경우 측정을 사용자 정의하기 위해 일시 중지를 터치하거나 누르십시오.
iPhone 또는 iPad에서 Metrics Editor 버튼을 터치하십시오 . Apple TV에서 리모컨을 사용하여 메트릭 편집기 버튼을 클릭하십시오 .

측정

운동 기간, 심박수 및 칼로리가 운동하는 동안 왼쪽 상단에 연소 될 수 있습니다. 활동 고리의 상태도 오른쪽 상단에 나타납니다.

시간

운동 중에 경과가 경과 한 시간을 표시 하거나이 측정을 비활성화 할 수 있습니다.

도전 바

챌린지 바는 동일한 운동을 수행 한 다른 사람들의 노력과 당신의 노력을 비교할 수있게합니다. 더 공평한 비교를 허용하기 위해 무게에 따라 조정하고 칼로리가 연소되었음을 나타냅니다. 이 측정 값을 활성화하면 운동의 데이터가 익명으로 챌린지 바 경쟁에 추가됩니다. 챌린지 바는 분수 운동 (HIIT), 레이싱 카펫, 자전거 및 로워에 사용할 수 있습니다.

도전 막대가 측정을 계산하고 표시하는 방법은 다음과 같습니다

도전 막대는 심박수를 고려하여 결과를 계산합니다. 심박수가 표시되지 않으면 도전 막대의 결과에 영향을 줄 수 있습니다. Apple Watch를 사용하여 가장 정확한 진술을 얻는 방법을 알아보십시오.
연소 된 칼로리에 따라, 챌린지 바는 펠로 톤 뒤에, 펠로 톤의 꼬리, 펠로 톤의 한가운데, 펠로 톤의 머리 또는 펠로 톤 앞에 있는지를 나타냅니다. 훈련이 많을수록 펠로 톤에서 진보 할 가능성이 높아집니다.
챌린지 바는 운동 시작 2 분 후에 나타납니다. 그것은 미끄러운 창의 형태로 표시되며 마지막 2 분의 노력을 반영합니다.
운동이 끝나면 도전 막대의 최종 위치는 운동 전반에 걸쳐 평균적인 노력을 나타냅니다. 운동 요약에서 챌린지 바의 결과를 볼 수 있습니다.

Apple Fitness+는 특정 국가 및 특정 지역에서만 사용할 수 있습니다. Apple Fitness+를 사용할 수있는 국가 및 지역을 발견하십시오.