스포츠를하기위한 최고의 10 가지 애플리케이션

Fizzup은 운동을 원하는 운동 선수의 적용입니다. 자신의 속도와 집에서 모양을 찾을 수 있습니다.

셀프 코치에 대한 최고의 스포츠 응용 프로그램

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© Instagram.Com Karlie Kloss

자신의 코치가되고 싶어 ? 거실에서 편안하게 훈련하기위한 최상의 응용 프로그램은 다음과 같습니다 !

방으로 가서 구독 또는 스포츠 코치를 지불하십시오. 그리고 2020 년 3 월에 전염병이 시작된 이래로, 우리는 집에서 혼자 훈련을 위해 맛을 냈다는 것을 인정해야합니다. 라커룸에서의 장소를 위해 싸울 필요가 없습니다. 톤 근육에 선을 그리지 않으려면 요가 세션을 찾거나 휴식을 취하거나 증기를 풀어주는 심장을 찾으십시오. 무료 스포츠 애플리케이션과 저렴한 비용으로 프로그램을 제공하는 응용 프로그램 간에는 모든 사람을위한 것이 있습니다 ! 작은 추가 ? 일부는 또한 균형 잡힌 식단을 찾기를 원하는 사람들을 위해 영양 계획을 제공합니다. 휴대 전화를 실제 코치로 변환하고 아마도 이미 바쁜 직업에서 신체 활동을 위해 몇 분을 찾는 것.

스포츠를하기위한 최고의 10 가지 애플리케이션

동기 부여 된 사람들을 위해 Welcom은 스마트 폰을 진정한 개인화 된 스포츠 코치로 만드는 10 가지 최고의 응용 프로그램을 선택했습니다.

1. Runtastic -Run & Sport가 실행하는 Adidas

응용 프로그램 Runtastic -Run & Sport가 실행하는 Adidas 시장에서 가장 완전한 것으로 알려져 있습니다. 실제로 자전거, 수영 또는 조깅 등 신체적 노력을 따르는 흥미로운 기초를 제공합니다. 속도, 칼로리 또는 거리에 대한 정보를 기록합니다.

당신은 달리기 시작합니다 ? 당신은 첫 마라톤을 준비합니다 ? 또는 체중 감량을 원하고 모양을 유지하고 싶습니다 ? 따라서 Runtastic Application에서 실행하는 무료 adidas를 다운로드하고 스포츠 활동의 모든 세부 사항을 기록하여 진행 상황을 따르고 교육 결과를 분석하십시오.

무료 버전으로 조깅, 걷기, 하이킹, 사이클링 및 기타 모든 피트니스 활동을 녹음하고 다른 것보다 많은 기능을 즐기십시오

* 활용하십시오 스포츠 코치의 오디오 정보 훈련 전반에 걸쳐.
* 실행중인 통계에 문의하십시오 세션을 분석하십시오.
* 설정 a 개인적인 목표 당신이 달리도록 동기를 부여합니다.
* 우리에 참여하십시오 새로운 도전 다른 참가자를 측정하십시오.
* 운동화의 마모와 마일리지를 확인하십시오.
* 그룹에 가입하십시오 그리고 친구들과 함께 달려갑니다.
* 참여하다 순위 그리고 친구 중 가장 킬로미터를 여행했는지 알아보십시오.
* 3D 비디오로 변환하여 모든 스포츠 활동을 재현하십시오 Relive 앱.
* 손목에서 직접 아디다스 달리기 활동을 시작하십시오. Adidas Running은 완전히입니다 안드로이드 마모에 최적화되었습니다 2.0, 통합 Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS 지원 Vivo 또는 Edge 자전거 카운터), 극성 흐름, Google Fit 그리고 Runtastic Wearable Connect.

2. Fizzup- 스포츠, 영양 및 명상 코칭

Fizzup은 운동을 원하는 운동 선수의 적용입니다. 자신의 속도와 집에서 모양을 찾을 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 또한 건강 및 훈련에 대한 다른 질문뿐만 아니라 영양 프로그램에 대한 다른 질문을 심화시켜 요가 훈련을 시작하고 가이드 명상 덕분에 자신과 다시 연결할 수 있습니다. ?

근육을 복용하고 싶지 않고 바쁜 일정을 가진 스포츠맨이라면 Fizzup은 당신을위한 해결책입니다. 집에서의 훈련 덕분에 6 주 동안 하루에 20 분만 걸리는 Propoun 운동 프로그램 신청서. ?켈

그리고 후? 당신은 일반적으로 매일 습관을 설정했으며 훈련 후 하루에 20 분을 보내는 것을 기쁘게 생각합니다. 같은 방식으로, 당신은 우리의 안내 명상 세션에 몰입하는 것을 좋아하고, 평온과 내면의 평화를 찾기 위해, 내면의 균형을 찾고 자세를 향상시키는 요가 운동.

Fizzup과 함께 프로그램 코칭을 찾으십시오

– 1000 개 이상의 비디오 연습.
– 200 개 이상의 원래 스포츠 프로그램.
– 주당 훈련 일정.
– 신체의 다른 영역을 목표로하는 다양한 훈련.
– 250 개가 넘는 비디오 레시피가있는 일일 메뉴.
– 건강하고 쉬운 정신을위한 명상과 요가 세션.

사용자의 87%가 Fizzup을 사용하여 6 주 이내에 측정 가능한 결과를 얻습니다. Fizzup 코칭에 의해 이미 6 백만 명이 넘는 사용자가 이미 우승했습니다! ? ?

삼. Nike의 새로운 스포츠 앱, Nike Training Club

Nike 공급 업체는 스포츠 전용 자체 응용 프로그램을 개발했습니다. 러너를 위해 의도 된 Nike가 달린 후, 미국 회사는 응용 프로그램을 개발하여 피트니스 목표를 달성했습니다 나이키 훈련 클럽.

이 응용 프로그램은 사용자 프로그램을 100 개 이상의 특정 교육 세션 및 개인화 된 조언으로 제공합니다. 또한 교육용 비디오를 볼 기회도 있습니다. 요컨대, Nike는 청중에게 베팅을했습니다. 스포츠를 원하는 사람들에게 동기를 부여 할 수있는 잠재력이 높습니다.

4. 삼성 건강, 삼성 스포츠 앱

삼성 건강 사용자가 모양을 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 기능 세트를 제공합니다. 실제로, 응용 프로그램은 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 양식에 대한 일상 활동과 습관을 기록하고 분석합니다.

걷기, 경주, 자전거 또는 인테리어 또는 야외 스포츠에 관계없이 많은 운동을 추가하고 따를 수 있습니다. 다양한 통합 모니터링 장치를 사용하는 단일 단계에서도 신체 활동

5. 심장 : 심장 리듬

Cardiio 응용 프로그램을 사용하면 카메라의 간단한 압력 덕분에 또는 얼굴의 색상 변화를 분석하여 심박수를 쉽게 측정 할 수 있습니다. 스포츠 활동에 대한 신체 상태의 진화를 따를 수있는 실용적인 도구.

새로운 업데이트에서 응용 프로그램은 7 분 안에 일련의 연습을 제공합니다.

6. 빠른 결과를 얻으려면 30 일 체력 도전

30 일 체력 도전, 이들은 집에서해야 할 운동입니다. 모든 사람에게 적합하고 언제든지. 전문 피트니스 코치가 설계 한 30 일 피트니스 챌린지는 과학적 방식으로 신체적 형태와 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다

당신이 가면서, 30 일 피트니스 챌린지는 단계별로 강화되어 매일 동기 부여를 유지하고 매일 훈련 할 수있게함으로써 피트니스 Défi 30 일이 체력과 체중 감량을 효과적으로 허용합니다.

7. 8FIT- 피트니스 및 영양

와 함께 8FIT, 당신은 당신의 휴대 전화에서 직접 개인화 된 피트니스 코치와 영양 조언을 가질 가능성이 있습니다. 따라서, 당신은 빠른 훈련 프로그램의 혜택을 받고 맞춤형 건강 레시피를 만들어냅니다.

수백만 명의 사용자가 8FIT 응용 프로그램을 다운로드하고 건강하고 행복하며 지속적인 라이프 스타일을 채택했으며 결과를 확인했습니다. 체중 감량, 모양을 되 찾거나 근육량을 얻으 든 !

8. Pokcet Yoga, 집에서 요가와 함께 !

와 함께 포켓 요가 연꽃과 동료의 위치는 주머니에 있습니다. 카펫을 설치하고 모바일을 앞에 놓으면 포켓 요가 응용 프로그램은 모든 세션을 안내합니다.

당신은 27 가지 다른 지속 시간과 어려움 중에서 선택할 것입니다. 각 위치에는 자세한 설명이 포함되어 있습니다. 단점, 신청서는 영어로되어 있으며 3 유로에서 지불됩니다.

9. 7 분 운동

체중 감량을 원하거나 평평한 위를 갖거나 꿈의 몸을 얻으려면 응용 프로그램 7 분 운동 당신을 위해 만들어졌습니다. 각 운동을 수행하는 방법에 대한 비디오와 함께 ABS 강화에 도움이됩니다.

가장 인기있는 7 분 훈련이 있습니다 ! 당신과 같은 평범한 사람들에게 가장 적합한 훈련과 나는 어디서나 할 수 있습니다. 7 분 밖에 걸리지 않습니다.

10. 개인 코치 스위치

심장, 강도, 요가 또는 스트레칭, 응용 프로그램 그네 매우 완전합니다. 일하고 싶은 신체의 일부, 원하는 훈련의 유형을 선택하고 우리가 간다 ! 이 응용 프로그램은 300 개가 넘는 교육 세션을 제공하며, 가상 코치와 함께 자신을 다치게 할 위험이 없도록 연습을 보여주고 무엇보다도 세션을 최적화합니다. 그러나 Sworkit의 주요 장점은 모든 사람, 초보자, 중급 또는 고급이 이용 가능하다는 것입니다. 모두가 그의 계정을 찾을 것입니다 !

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