چه برنامه هایی برای دویدن و کسری?, بهترین برنامه های مسابقه تقسیم شده چیست?
برنامه های برتر برای پایان دادن به فواصل با این حال ، انواع مختلفی از نژاد کسری وجود دارد ، یعنی: نژاد کسری مسابقه تقسیم کوتاه و طولانی. در حالت اول ، تلاش های شدید و مراحل بازیابی کوتاه است اما تکرار می شود در حالی که در حالت دوم ، پس از یک مسابقه […]



